Antena Căutare

Reteta de post a zilei: salata cu rucola si nuci

Reteta zilei de sambata aduce in prim-plan o combinatie speciala de ingrediente: rucola cu nucile, acestea din urma sub forma de crutoane crocante. Pofta buna!

Ingrediente (doua portii):

- o jumatate de ceapa, taiata rondele;

- jumatate de cana de nuci taiate bucati;

- o cana apa fierbinte;

- doua linguri otet light;

- o legatura de rucola;

- doi catei de usturoi, zdrobiti;

- doua lingurite de patrunjel tocat;

- o lingura zeama de lamaie;

- o lingura ulei de masline;

- sare, piper.

Preparare:

Zdrobiti usturoiul si lasati-l 5 minute sa stea deoparte. Taiati apoi ceapa in rondele subtiri si scufundati-o cateva minute in apa fierbinte cu otet.

In afara de rucola si migdale, amestecati restul de ingrediente, adaugand ulei de masline, putin cate putin.

Spalati si scurgeti bine rucola apoi amestecati-o cu restul de ingrediente, adaugand apoi si ceapa, scursa si aceasta bine. La final de tot adaugati nucile tocate marunt. Pofta buna!

foto: onemoremoondance.com

Toxoplasmoza se transmite si la om!... Sambata - ziua in care te rasfeti cu hainele cele mai confortabile...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 5: Vânătă umplută (Vânătă Papoutsakia)
BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 5: Vânătă umplută (Vânătă Papoutsakia) Marti, 30.04.2024, 10:00
Ai filme bune în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Ultimele știri
x