Antena Căutare

Reteta speciala: Rulouri cu somon, castravete si avocado

In Omega-3, somonul este alegerea ideala pentru un pranz copios si sanatos, cu atat mai mult cu cat este asociat cu avocado, bogat in proteine si grasimi bune.

Ingrediente:


3 foi de tortillas
200g de somon afumat
200g de crema de branza (de tip Philadelphia)
1 legatura de marar
½ avocado
1 castravete lung
sare si piper


Mod de preparare:

1. Se taie castravetele si avocado in fasii subtiri. Se amesteca branza cu mararul tocat, sare si piper (dupa gust) si, cu crema rezultata, se ung foile de tortillas.

2.
Se asaza pe fiecare foaie fasii de somon afumat, si la un capat al foii se pun cate doua fasii de castravete si doua de avocado. Incepand cu acest capat, se ruleaza strans foaia si se inveleste in folie alimentara. Se lasa sa se raceasca in frigider macar doua ore inainte de servire.

Citeste si alte retete interesante numai pe Good Food!

VIDEO! Pisica nemuritoare: a supravietuit dupa doua tentative de eutanasiere!... Macrameurile bunicii, din nou la moda!...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 5: Vânătă umplută (Vânătă Papoutsakia)
BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 5: Vânătă umplută (Vânătă Papoutsakia) Marti, 30.04.2024, 10:00
Ai filme bune în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Ultimele știri
x