Ingrediente (o portie):
o chifla rotunda din faina integrala;
un ou;
o lingurita de otet light;
doua felii de rosie;
doua felii de avocado;
50 grame branzica de vaca.
Preparare (10 minute):
Pune la fiert apa si lingurita de otet intr-o cratita - avand grija ca apa sa poata acoperi oul. Intre timp taie chifla pe jumatate si pune una dintre jumatati la rumenit/prajit usor.
Asaza apoi pe aceasta feliile de rosie, de avocado si branza de vaca. Sparge apoi cu grija oul in apa care fierbe si lasa-l 4-5 minute pana albusul de intareste si galbenusul devine consistent.
La final asaza oul astfel fiert peste chifla, asezoneaza cu piper negru si mic dejunul este gata. Pofta buna!
Foto: verdantpavements.com
Justin Bieber a acceptat sa se intalneasca cu Wall Payton... VIDEO! Beneficiile kinetoterapiei si gimnasticii pentru copii...
