Rutina de ingrijire la 30 de ani

Dupa 30 de ani insa multe femei au o problema psihologica, care se manifesta de multe ori inaintea schimbarilor fiziologice.

Dupa parerea mea, de multe ori aceasta problema mentala atrage dupa sine tot felul de modificari la nivelul organismului, care poate altfel ar fi intarziat sa apara.

Diferitele functii hormonale (inclusiv hormonul de crestere) isi slabesc din activitate, niveleul hormonal fiind mai scazut. Metabolismul incetineste, reinnoirea celulara se face mai greu; incep sa se vada primele riduri fine, zone mai aspre, pete provocate de soare.

1. Uscaciunea pielii poate deveni o problema, asa ca pe langa hidratare, poti adauga creme cu agenti emolienti (doar daca e cazul). E bine sa iti faci o analiza a nivelului de hidratare al pielii, pentru a sti cum iti evolueaza tenul (si deci cum sa-l ingrijesti mai bine).

2. Datorita faptului ca celulele moarte de la suprafata pielii nu mai sunt inlocuite natural la fel de des ca inainte, poti incepe gomaje si exfolieri blande, fara a agresa tenul (sau pielea corpului). Nu lasa celulele moarte sa-ti asfixieze tenul, curata-l si ii vei reda luminozitatea.

3. Incepe sa tratezi primele riduri. Alege produse cu vitamina C (sau derivati), AHA sau retinol (pentru riduri mai profunde). Exista multe game care chiar poarta denumirea " First signs" sau "First Lines", dedicate aparitiei primelor riduri.

4. Acum incep sa se formeze si ridurile mai adanci, care provin din mimica si expresia fetei (in jurul ochilor, pe frunte, naso-labiale). La 30+, pentru femeile curajoase, medicii recomanda folosirea procedurilor estetice non-invazive (botox, fillere).

+2

Mai multe fotografii

Citeste Dana Sota