Acestea sunt alimentelor care încetinesc îmbătrânirea pielii

Afine

Bogate în vitaminele A şi C, împreună cu un puternic antioxidant, antocianină, afinele sunt recunoscute pentru beneficiile pe care le aduc tenului. Protejează pielea de razele ultraviolete şi de poluare.

Legume verzi

Au beneficii excepţionale pentru sănătate, dar şi pentru piele.

Conţin o cantitate bogată de calciu, fosfor şi vitamine precum A, C, K, B 1 şi 2. Cresc circulaţia oxigenului şi a mineralelor la nivelul pielii şi, de asemenea, acţionează ca un antiseptic intern. Mai mult, ajută în combaterea radicalilor liberi care provoacă îmbătrânirea.

Lămâie

Bogată în vitamina C, lămâia are numeroase beneficii pentru piele. Sporeşte producţia de colagen şi face pielea mai elastică.

De asemenea, îmbunătăţeşte tonusul, îndepărtând petele.

Nuci

Nucile conţin o cantitate mare de acizi graşi omega-3, vitamina B, C şi E, împreună cu multe minerale esenţiale, cum ar fi zinc, seleniu, fosfor. Aceste minerale şi vitamine conferă tenului un aspect mai tânăr.

Migdale

Migdalele furnizează o cantitate mare de vitamina E, fiind recunoscute datorită beneficiilor pe care le au asupra pielii.

Oferă hidratare tenului şi repară celulele deteriorate. De asemenea, protejează pielea împotriva razelor solare periculoase.

• alimente
• imbatranire
• mancare
• tinerete
• celule
• antiimbatranire
• riduri

🔥  Hot pe Antena 1  🔥

Secret Obsession e povestea captivantă a unui personaj complex, căzut pradă propriilor obsesii. Primul episod e disponibil acum, exclusiv în AntenaPLAY!

Vezi premiera super-serialului!

Observator

Vară plină de ploi devastatoare şi vijelii puternice. Meteorologii anunţă pentru ce să ne pregătim în următoarele luni

Vară plină de ploi devastatoare şi vijelii puternice. Meteorologii anunţă pentru ce să ne pregătim în următoarele luni

Premiera super-serialului Secret Obsession e exclusiv în AntenaPLAY ▶ Descoperă povestea în primul episod, disponibil acum