Ca să te bucuri de o siluetă de vis e musai să faci mişcare şi să nu mănânci mai târziu de ora 19.00. Totuşi, dacă ţi-e foame foarte tare, nu trebuie să renunţi la o gustare înainte de a merge la culcare, însă fii atentă la alimentele pe care le consumi.
Iaurturi, fructe şi legume sunt doar câteva dintre alimentele pe care ar trebui să le incluzi la masa de seară. Aşa spune Simona Dragomir, omul informat de la "Neatza",care a stat de vorbă cu mai mulţi specialişti şi a aflat detalii privind alimentele pe care ar trebui să le mănânci târziu, atunci când ţi-e foarte foame.
Puteți urmări edițiile integrale ale emisiunii ”Neatza” cu Răzvan și Dani pe Antenaplay.ro!
Cercetătorii lovesc din nou! Fructele și legumele te apără de soare...
Te-au înțepat țânțarii? Cum te poți trata...
