Momentul în care femeile aleg să renunțe la pilula contraceptivă vine cu emoții, speranțe, dar și îngrijorări. După ani de utilizare a contraceptivelor orale, unele se tem că acestea pot cauza infertilitate și sarcina se va lăsa așteptată.
În realitate, medicii susțin că acesta este doar un mit și dau asigurări că utilizarea contraceptivelor orale nu influențează fertilitatea feminină.
Cum funcționează anticoncepționalele
Pilula contraceptivă conține hormoni sintetici care imită acțiunea celor produși de ovare. În funcție de compoziție, ea previne sarcina prin mai multe mecanisme. În principal, împiedică ovulația, adică eliberarea ovulului dintr-un ovar. Fără ovul, nu poate avea loc fecundarea și, implicit, sarcina.
Totodată, anticoncepționalele îngroașă mucusul cervical (din colul uterin), ceea ce îngreunează trecerea spermatozoizilor spre uter. Subțierea mucoasei uterine (endometrul) este un alt mecanism prin care previn sarcinile. Un eventual ovul fecundat va avea șanse mai reduse de implantare în uter. Astfel, anticoncepționalele oferă o protecție dublă sau triplă împotriva sarcinii.
Cât timp iei anticoncepționale, nu vei avea ovulație, iar corpul tău nu trece printr-un ciclu natural. Sângerările lunare apar în pauza de administrare după cele 21 de zile sau în ultima săptămână a lunii în care iei pilule placebo. De fapt, ele nu sunt menstruații adevărate, ci sângerări de întrerupere a pilulelor, cauzate de scăderea bruscă a hormonilor pe care îi conțin.
Citește și: Ce metode contraceptive există, cât sunt de eficiente și diferențele dintre ele
Ce impact au anticoncepționalele asupra fertilității
Pilulele contraceptive nu afectează fertilitatea pe termen lung. După oprirea lor, organismul revine la ciclul ovulator normal în scurt timp și vei fi la fel de fertilă ca înainte de a lua anticoncepționale, indiferent dacă durata administrării a fost de 6 luni sau de 6 ani.
Această concluzie este susținută de o amplă analiză care a inclus 22 de studii și aproape 15.000 de femei. Cercetarea a arătat că utilizarea contraceptivelor nu are un efect negativ asupra capacității de a concepe după ce au fost întrerupte și nu întârzie semnificativ revenirea fertilității. În primele 12 luni de la oprirea pilulelor, 83,1% dintre participante au rămas însărcinate.
Studiul mai arată că nici tipul de progesteron conținut de pilule, nici durata administrării lor nu influențează semnificativ revenirea fertilității după oprirea contracepției.
Cu toate acestea, unele femei constată că au dificultăți de concepție după ce renunță la anticoncepționale. De fapt, ciclul menstrual artificial creat de pilule poate masca afecțiuni care existau deja, cum ar fi sindromul ovarelor polichistice, conform Healthline. Aceste probleme devin vizibile abia după ce organismul își reia ovulația naturală.
De asemenea, dacă menstruațiile tale erau neregulate înainte de a folosi anticoncepționale, este posibil ca acest tipar să reapară după oprirea lor. Iar dacă ovulația nu se produce regulat, concepția poate întârzia. Pe de altă parte, există și situații în care sarcina apare foarte repede, uneori chiar în prima lună după întrerupere. Totul depinde de particularitățile fiecărui organism.
Citește și: Efectele adverse ale anticoncepționalelor. Ce trebuie să știi înainte să iei contraceptive orale?
Cât de repede poți rămâne însărcinată după oprirea anticoncepționalelor
După întreruperea contraceptivelor orale, poate dura o perioadă până când organismul elimină hormonii sintetici și ciclul menstrual revine la normal. Statistic, majoritatea femeilor „își recâștigă echilibrul hormonal în decurs de 3-6 luni de la întreruperea contraceptivelor”, a declarat pentru Healthline dr. Nauf AlBendar, cercetătoare și fondatoarea platformei educaționale The Womb Effect.
Un studiu publicat în BMJ a arătat că femeile care au utilizat anticoncepționale și-au recăpătat fertilitatea, în medie, după trei cicluri menstruale. Întârzierea cea mai mare a fost observată la cele care au folosit contraceptive injectabile. Fertilitatea a revenit după cinci-opt cicluri menstruale în cazul lor.
Cum poți susține fertilitatea
Stilul de viață are un rol important în restabilirea fertilității. O alimentație echilibrată, evitarea fumatului și a alcoolului, gestionarea stresului și un somn de calitate pot ajuta la refacerea echilibrului hormonal și pot susține fertilitatea naturală.
În plus, este esențial să corectezi eventualele carențe nutriționale cauzate de utilizarea îndelungată a anticoncepționalelor, în special de:
- vitaminele B2, B6 și B12
- vitamina C
- vitamina E
- acid folic
Verificarea glicemiei și a rezistenței la insulină este, de asemenea, importantă. Contraceptivele hormonale pot favoriza eventuale dezechilibre. Nu uita nici de microbiomul intestinal, care are un rol major în reglarea estrogenului. Pentru a-l susține, limitează consumul de îndulcitori artificiali și alege alimente bogate în prebiotice, probiotice și polifenoli.
Când să întrerupi anticoncepționalele dacă vrei o sarcină
Momentul optim pentru oprirea pilulelor contraceptive este atunci când te simți pregătită să concepi, deoarece fertilitatea poate reveni rapid. Poți rămâne însărcinată chiar și în decurs de una sau două luni după ce întrerupi anticoncepționalele.
Cu toate acestea, este recomandat să aștepți cel puțin o menstruație naturală după oprirea pilulelor, pentru ca mucoasa uterină să revină la grosimea optimă necesară implantării ovulului fertilizat. În acest interval, folosește metode non-hormonale de contracepție, cum ar fi prezervativul sau spermicidele.
Înainte de a întrerupe anticoncepționalele, e recomandat să faci o vizită la medic pentru o consultație preconcepțională. Aceasta include o verificare a stării generale de sănătate și a nivelurilor de vitamine și minerale esențiale. Poți primi recomandarea de a începe suplimentarea cu acid folic înainte de sarcină.
Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.
Schizandra, o plantă medicinală cu proprietăți și beneficii importante pentru sănătate... Remedii naturale pentru laringită. Cum pot acționa asupra corzilor vocale...
