Cartoful, recomandat intr-o dieta sanatoasa
Cartofii se afla pe lista neagra a alimentelor intr-o dieta. Nutritionistii spun ca sunt plini de carbohidrati care ingrasa. Totusi, noile studii arata ca aceste legume sunt pline de vitamine, minerale si nutrienti.
- Sezonul 19 Te cunosc de undeva! din 1 Aprilie, Sâmbătă 20.00 pe Antena 1 și AntenaPLAY
- Noul sezon Chefi la cuțite începe din 27 Martie, Luni, Marți și Miercuri 20.30 pe Antena 1 și AntenaPLAY
Potrivit cercetatorilor, cartoful este un aliment mai bun decat bananele, broccoli, nucile si avocado.
Un cartof mare are de cinci ori mai multe fibre decat o banana si mai multa vitamina C decat 3 fructe de avocado.
Un alt studiu arata ca un consum zilnic de cartofi scade tensiunea arteriala. Mai mult, cartofii contin o cantitate mare de seleniu, ideala in dezvoltarea copiilor.
Studiile au fost realizate de nutritionistul Sigrid Gibson care a analizat alimentatia a 876 de copii si 948 de adulti.
Esential este ca acest aliment sa fie consumat copt sau fiert.
Sursa: dailymail.co.uk
FOTO: pickycook.com
Un manechin nu a putut vorbi trei ani din cauza unei afectiuni rare... Ardeiul iute, folosit in tratamentele pentru slabit...
Observator
ANIMAȚIE: Accidentul feroviar din Galați: Rănită grav, Gina s-a stins după ce inima i s-a oprit de 5 ori. Fiul ei, dărâmat de durere, a povestit ultima lor conversație
Video recomandate
Edi Iordănescu, declarații după Andorra - România 0-2: Am venit pentru trei puncte și le-am luat!
Duminica, 26.03.2023, 00:11
Hello Chef sezonul 5, 26 martie 2023. Roxana Blenche şi Zarug au preparat Che Troi Nuoc
Vineri, 24.03.2023, 19:01
Medicool sezonul 4, 25 martie 2023. Cum îi învățăm pe copii să ne spună când îi doare ceva
Vineri, 24.03.2023, 18:27
Neatza de Weekend, 26 martie 2023. Meteo cu Flavia Mihășan: Vreme caldă, dar ploioasă în cea mai mare parte a țării
Duminica, 26.03.2023, 13:42
Top 5 cele mai frumoase locuri din Europa în 2023. Ce să vizitezi anul acesta
Este perioada ideală pentru a-ți pune la punct planurile pentru următoarea vacanță. Noi...
Horoscopul zilei de 27 martie 2023. Gemenii sunt cu capul în nori. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 27 martie 2023 aduce schimbări în viețile celor mai mulți antivi din...
Recomandări AntenaPlay
Parteneri
De ce mulți oameni pun unt în cafea dimineța
Catine.ro
Thalia și-a expus fără inhibiții bustul generos. Decolteul jucăuș a captat ca un magnet...
Happy Channel
Ce a făcut preotul Vasile cu banii câștigați la loto. „Uite şi la popa nostru unde şi-a...
Libertatea.ro
Lotul din drumul expres Craiova-Pitești aflat foarte aproape de inaugurare. Când vom...
Ziare.com
Ion Ţiriac şi-a ieşit din minţi şi a început să ţipe la un angajat. Miliardarul român a...
AntenaSport
Surpriză! Vedeta s-a căsătorit pe un munte din Africa de Sud. Primele declarații despre...
Elle
Rețetă de macrou la cuptor cu legume și sos de roșii. Un preparat delicios și ușor de...
Spynews.ro
Catinca Roman, dezvăluiri tulburătoare despre Petre Roman! Ce i-a făcut tatăl vitreg, în...
BZI
Doliu imens în fotbalul românesc. Giani Olteanu a murit subit la vârsta de 55 de ani
BZI
Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux
Antenastars.ro
Gogoși din 2 ingrediente. Rețeta care e gata în 5 minute
HelloTaste.ro
Recunoști fetița cu cerbul, cântăreață de mică? “Voiam și eu un cerb de aur. A venit...
Antena3.ro
Cele mai extravagante lucruri pe care le-au cumpărat Bill Gates, Elon Musk și Jeff Bezos. Pe ce...
useit
ChatGPT, folosit și în România în platforma pentru schimbarea furnizorului de energie sau gaze
Wall-Street
Dorian Popa, decis să construiască un cartier de blocuri. Vloggerul vrea să dea lovitura
Kudika
Experții au descoperit pericolul care pândește în adâncurile oceanelor. Ce efecte...
useit.ro
Ce înseamnă acest simbol ca un pește pe care îl vedem tot mai des pe maşini
Redactia.ro
Video
Finala America Express, 26 martie 2023. Nelu Cortea, momente de panică! Ce a pățit concurentul la zborul cu parapanta
Episodul 41 din America Express - Drumul Aurului, din data de 26 martie 2023. Emoțiile însă s-au combinat și cu momente de panică pentru Nelu...
Duminica, 26.03.2023, 18:59
Finala America Express, 26 martie 2023. Andreea Antonescu a trăit clipe emoționante! Ce s-a întâmplat în timpul unei misiuni
Duminica, 26.03.2023, 18:58
Finala America Express, 26 martie 2023. Irina Fodor, anunț neașteptat despre ultima cursă! Ce au primit finaliștii de la prezentatoarea TV
Duminica, 26.03.2023, 18:56
Preţul cel bun sezonul 4, 26 martie 2023. Lili a câștigat o bucătărie complet utilată
Duminica, 26.03.2023, 17:39
Ultimele știri
Finala America Express 2023. Nelu Cortea a trecut prin momente de panică la misiunea cu parapanta. Ce a dezvăluit
Finala America Express 2023. Andreea Antonescu a fost emoționată de un tânăr nevăzător care preda Braille
Finala America Express 2023. Irina Fodor, anunț neașteptat înainte de cursă. Ce a dezvăluit
Amendă usturătoare pentru cei care rup laleaua pestriță dintr-o pădure din Gorj. Înflorește o singură dată pe an
Cât de periculoasă este vipera de stepă din Delta Dunării. Recomandări în cazul în care turiștii sunt mușcați
Bărbatul care a cheltuit 60.000 de dolari doar pentru a avea posteriorul ca al lui Nicki Minaj. Cum arăta înainte de intervenții
Vremea se răceşte în Capitală, începând de luni. Cod galben de vânt puternic emis de meteorologi
Ce iubită frumoasă are Olimpiu Moruțan. Mijlocașul de la naționala României se iubește cu o avocată
Mireasa sezon 6. Ce mesaj a postat doamna Flori când au început să apară zvonurile despre despărțirea dintre Gabriela și Valentin
Hello Chef sezon 5, episodul 7 din 26 martie 2023. Roxana Blenche și Zarug au gătit Che Troi Nuoc și Pho Bo
Top Văzute
1
Hello Chef sezonul 5, 26 martie 2023. Roxana Blenche şi Zarug au preparat Che Troi Nuoc
Vineri, 24.03.2023, 19:01
2
GOOOL! Dennis Man a înscris în min. 35! Andorra - Romania 0-1
Sambata, 25.03.2023, 22:23
3
Edi Iordănescu, declarații după Andorra - România 0-2: Am venit pentru trei puncte și le-am...
Duminica, 26.03.2023, 00:11
4
GOOOL! Reușita lui Alibec este validată de VAR! Andorra - Romania 0-2
Sambata, 25.03.2023, 22:57
5
iRoast, 25 martie 2023. Răzvan Oprea, aka Edi Iordănescu, roast-ul înțepător la adresa...
Mai multe
Vineri, 24.03.2023, 21:42