Dieta rapidă care te ajută să slăbești 3-4 kilograme în doar 48 de ore este renumită în toată lumea prin eficiența sa, dar mai ales prin ingredientele 100% naturale pe care le conține.
Dieta este recomandată în zilele în care organismul este relaxat, iar detoxifierea se poate face pe deplin. Nutriționiștii recomandă să încercați această dietă la final de săptămână. Potrivit secretele.com, licopenul, un antioxidant extrem de benefic pentru organism, face din această dietă una 100% eficientă. Granele și legumele vor activa procesul de purificare. În plus, se recomandă consumul de roșii.
Sirop pentru slăbit
Ingrediente:
– 300ml de apă;
– 2 linguri de suc de lămâie;
– 1 lingură de sirop de arțar;
– 1 linguriță de ardei iute;
– 1 linguriță de ghimbir;
Mod de preparare
Amestecă toate ingredientele în blender, până capătă aspectul unui smoothie. Se recomandă să fie consumat seară, înainte de culcare.
Sucul de activare a metabolismului
Ingrediente:
– 6 linguri de suc de lămâie;
– 2 roșii;
– 4 căței de usturoi;
– 6 cuburi de gheta (500ml de apă);
Mod de preparare
Amestecă ingredientele într-un blender, timp de un minut, la viteză maximă. Sucul trebuie consumat în fiecare dimineață, înaintea micului dejun.
În timpul acestei terapii se recomandă să consumi cât mai mult ceai verde, neîndulcit, și să mănânci numai cereale și legume, în porții mici.
Statul prelungit la birou și problemele lombare... Ce se întâmplă dacă consumi în fiecare zi turmeric în sezonul rece...
