Dieta de ”48 de ore”, cea mai eficientă și mai rapidă! Ce trebuie să mănânci ca să slăbești patru kilograme, în două zile

• Marele Premiu de Formula 1™ al Braziliei e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 1 - 3 noiembrie 2024!
• Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite începe din 17 noiembrie, numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY

Kilogramele în plus îți dau bătăi de cap? Ei bine, dacă îți dorești să fii într-o formă de invidiat la evenimentul la care vei lua parte în curând îți propunem să urmezi dieta de 48 de ore, în urma căreia vei slăbi patru kilograme.

Așadar, dieta de 48 de ore se bucură de un succes uriaș în rândul femeilor de toate vârstele, însă trebuie să știi că are rezultate doar pe termen scurt, motiv pentru care ar fi bine să fii extrem de atentă ori să consulți un medic specialist înainte de a o urma.

În timpul dietei de 48 de ore este bine să consumi roșii, întrucât au un conținut bogat de licopen, dar și de cereale.

Așadar, dimineața, la micul dejun, consumă un pahar cu suc obținut din șase linguri de zeamă de lămâie, două roșii, patru căței de usturoi și 400 de ml de apă.

Seara, înainte de culcare, bea un amestec format din 300 ml de apă, două linguri de suc de lămâie, o lingură de sirop de arțar, una de boia de ardei iute și o linguriță de praf de ghimbir.

Pe parcursul celor 48 de ore, este indicat să bei ceai verde, fără zahăr, în loc de apă și să mânânci doar legume și cereale integrale, dar în cantități mici.