Toți ne dorim să avem o siluetă de invidiat la plajă. Dacă nu ați reușit până acum să slăbiți cât să vă simțiți mulțumiți, indicat ar fi să vă îndrepatați atenția către o dietă sătătoasă cu rezultate vizibile. Noi vă sugerăm să optați pentru o dietă care ellimină din alimentație carbohidrații și zahărul.
Numeroase studii au demonstrat faptul că alimentele care conțin carbohidrați sunt cele care se asimilează cel mai repede de organism. Eliminarea acestor alimnte este o variantă bună și pentru lupta împotriva obezității și se poate transforma într-un stil de viață.
Lista alimentelor nepermise:
-cereale, biscuiți, paste făinoase, griș, pâine de orice fel, orez
-struguri, banane, pere, cireșe, portocale, stafide
-sucuri naturale
-murăturile și otețul
-cartofi, fasole, mazăre; păstârnac, porumb
-chipsuri din comerț
Vă sugerăm ca această dietă să o completați cu o viață activă. Mișcarea este necesară de cel puțin 3 ori pe săptămână pentru a avea un corp tonifiat, cu forme bine definite.
Ce se întâmplă dacă faci un grătar! Efectele se văd imediat și poți ajunge de urgență la spital... Trucul UIMITOR de care nu ştie nimeni! Ce se întâmplă dacă îţi torni în ureche o picătură de oţet...
