Home dieta sanatoasa

Articole despre dieta sanatoasa

Super Neatza, 9 ianuarie 2023. Dieta mediteraneană, regimul alimentar care ne menține sănătoși

În ediția din 9 ianuarie 2023, de la Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, doctor în nutriție și medicină generală, ne spune care este povestea dietei mediteraneene și ce beneficii ne aduce acest stil de viață.

Luni, 09.01.2023, 10:16

Super Neatza, 17 iunie 2022. Combinații alimentare care ne îngrașă

În ediția din 17 iunie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, Alina Epure, terapeut nutriționist și health coach practititoner, ne spune cum trebuie să combinăm corect alimentele pentru o digestie sănătoasă și o siluetă armonioasă....

Vineri, 17.06.2022, 09:57

Super Neatza, 13 octombrie 2021. Soluții pentru o slăbire sănătoasă

În ediția din 13 octombrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, Lorena Săroiu, tehnician nutriție, ne spune cum să ne transformăm dieta preferată într-un stil de viață. Care este pericolul dietelor cu alimente și calorii puține și...

Miercuri, 13.10.2021, 09:54

Recomandarea nutriționiștilor pentru o dietă sănătoasă

Faptul că anul acesta am petrecut Sărbătoarea Învierii Domnului, acasă, fiecare la casa lui, asta nu înseamnă neaparat că am mâncat mai puţin! Mesele de Paşti au fost bogate şi încarcate! Cu siguranţă cu toţii am ciocnit ouă, am...

Marti, 21.04.2020, 12:54

Dietă: ce cantitate de fibre să consumi pentru a preveni cancerul de colon

O dietă bogată în fibre este foarte importantă pentru a preveni riscul de cancer de colon. Există însă diferite tipuri de fibre, dar în general, fibrele care provin din cereale și cerealele integrale sunt o metodă ideală de a-ți menține sănătatea organismului. Trebuie să știți că tărâța de grâu este una dintre cele mai bogate surse de fibre.

Vineri, 20.09.2019, 15:12

Dieta de toamnă. 4 sfaturi utile pentru o dietă sănătoasă

Sosirea toamnei ne îndeamnă la un consum ridicat de fructe și legume de sezon ce ne pot ajuta să ne menținem în formă. Iată ce trebuie să știi despre dieta de toamna și ce trebuie să consumi.

Luni, 26.08.2019, 10:55

Care sunt grăsimile sănătoase și cum ne ajută să slăbim

Atunci când îți dorești un stil de viață sănătos, trebuie să afli care sunt grăsimile sănătoase pe care le poți introduce în alimentația ta. Află cum grăsimile sănătoase te ajută să scapi de kilogramele în plus.

Joi, 22.08.2019, 10:02

Dieta cu salate. Cinci rețete de salate care te ajută să slăbești 5 kg în 14 zile

Dieta cu salate este varianta ideală de a da jos câteva kg repede și sănătos. Iată cinci rețete de salate cu care poți slăbi 5 kg în 14 zile.

Miercuri, 12.06.2019, 14:18

Dieta oloproteică cu care Amalia Năstase a slăbit 12 kg. Meniu și alimente permise

Dieta oloproteică, o formă de dietă ketogenică, este cura de slăbire cu care Amalia Năstase a reușit să slăbească mai bine de 12 kilograme. Vezi meniul, alimente permise și cele interzise

Joi, 06.06.2019, 09:12

Dieta sănătoasă de sărbători. 5 trucuri ca să nu te îngrași de Paște

De sărbători, cei mai mulți dintre noi renunțăm la dieta strictă, dar este bine să urmăm totuși o dietă sănătoasă și să ne bucurăm de toate preparatele 5 trucuri ca să nu te îngrași de sărbători, chiar dacă mănânci tot ce îți place.

Miercuri, 24.04.2019, 11:57

Dieta ideală, descoperită la Harvard. Ce alimente sunt recomandate

Dieta sănătoasă, descoperită la Harvard. Ce alimente trebuie restricționate. Află din articolul a1.ro, ce alimente conține dieta ideală și în ce cantitate ar trebui să fie consumate pentru sănătatea fiecăruia dintre noi și a planetei în care trăim

Marti, 16.04.2019, 13:26

Dietă cu gutui. Dietă sănătoasă care te ajută să slăbești peste 10 kg

Dieta cu gutui. Este sezonul gutuilor si merită a fi folosite, mai ales ca o dieta cu gutui este extrem de sanatoasa si promite ca vei scapa si de peste 10 kg. Dieta sanatoasa si eficienta.

Miercuri, 31.10.2018, 14:47

Dietă de slăbit. Urmează dieta indiană și vei slăbi 8 kg în 14 zile

Urmeaza dieta indiana si vei slabi 8 kg in 14 zile. Afla totul despre aceasta dieta de slabit. Cei mai multi oameni recomanda dieta indiana si spun ca este una dintre cele mai sanatoase diete pe baza de legume, fructe si orez.

Joi, 04.10.2018, 13:39

Dieta cu drojdie de bere și miere. Slăbești 3-4 kg în 2 săptămâni

Drojdia de bere contine numeroase enzime active si antioxidanti, accelerand metabolismul dumneavoastra. Bogata in zinc, magneziua, fosfor, seleniu, crom si vitamine precum A, E, D, complexul B, dar si altele aproape 16 la numar, drojdia este un bun ajutor in combaterea kilogramelor in plus.

Vineri, 01.06.2018, 09:01

Slăbești 20 de kg în 3 luni. Dieta perfectă pentru vară

Toti ne dorim sa avem o silueta de invidiat la plaja. Daca nu ati reusit pana acum sa slabiti cat sa va simtiti mulțumiti, indicat ar fi sa va indrepatati atentia catre o dieta satatoasa cu rezultate evidente. Noi va sugeram sa optati pentru dieta care elimina din alimentatie carbohidratii si zaharul.

Marti, 29.05.2018, 14:42

Dieta cu care slăbești 5 kg în 9 zile. Opt pași simpli de urmat

Vara se poarta haine mai putine dar si kg in minus. Daca pana acum nu ati dat o fuga la mare cu singuranta o veti face in viitorul apropiat. Daca nu sunteti multumiti cu felul in care aratati, noi vă propunem 9 zile de dieta, in 8 pasi simpli care va vor ajuta sa slabiti 5 kg.

Vineri, 25.05.2018, 15:56

Un medic celebru avertizează: "Mâncarea pe care o consumăm poate deveni otravă pentru organism". Alimentaţia de proastă calitate omoară mai mulţi oameni decât alcoolul sau tutunul!

Doctorul Michael Hollie și Cristina Bâtlan vorbesc despre alegerea de a mânca sănătos. Specialistul susține că este mai important ca oamenii să fie educați pentru a putea să își aleagă o dietă sănătoasă.

Miercuri, 02.05.2018, 11:57

Medicii avertizează: alimentația haotică și de proastă calitate ucide mai mulți oameni în lume, față de fumat sau alcool

Miercuri, 02.05.2018, 11:42

Alimentele cu cele mai puţine calorii! Fac minuni atunci când vrei să slăbeşti rapid şi sănătos

Este vară, fructele şi legumele se găsesc peste tot, aşa că e păcat să nu profiţi de ele dacă vrei să slăbeşti. Iată cele mai eficiente alimente în lupta cu kilogramele în plus!

Vineri, 24.07.2015, 14:00

Televizorul, mancatul in picioare sau pe strada, dusmanii unei diete sanatoase

Ne ingrasam nu doar de la ce mancam. Specialistii ne spun ca la fel de important e si cum mancam. In graba zilnica, o masa rapida, in picioare, in mers sau in fata televizorului poate fi uneori mai nociva decat o portie de mancare interzisa. Sa vedem si cateva sfaturi.

Duminica, 16.12.2012, 17:19

Dieta de slabit: 6 sfaturi pentru a manca mai putin

Toti nutritionistii recomanda adoptarea obiceiurilor sanatoase, echilibrate de alimentatie pentru ca o dieta de slabit sa fie eficace. Nici un dietetician priceput nu va recomanda o dieta de slabit stricta, numararea obsesiva a caloriilor si infometarea.

Joi, 01.12.2011, 00:00