Exercitii pentru coloana vertebrala

Afectiunile coloanei vertebrale si durerile cauzate de acestea pot fi calmate printr-o serie de exericitii speciale. Iata care sunt acestea si cum trebuie executate!

Publicat: Marti, 05 Aprilie 2011, 00:00 | Actualizat Duminica, 01 Iulie 2012, 09:05

Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!

In cazul durerilor de spate, in perioada acuta, se recomanda adoptarea unor posturi antalgice:

Articolul continuă după reclamă

Schemele de kinetoterapie aplicabile in perioada subacuta au doua obiective principale: continuarea asuplizarii lombare si tonifierea musculaturii slabe

Asuplizarea se realizeaza prin:

Kinetoprofilaxia se bazeaza pe trei obiective:

Mai multe fotografii

Scoala spatelui

Dupa trecerea completa sau partiala a tuturor suferintelor lombosacrate, kinetoterapia trebuie sa lase locul programului de kinetoprofilaxie secundara, de prevenire a recidivelor. Acest program poarta numele de „scoala spatelui".

sursa: Jurnalul.ro

Cancerul de san, depistat din laptele matern... VIDEO! Cum scapam de acnee...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Citește și