Antena Căutare

Exercitii pentru coloana vertebrala

Afectiunile coloanei vertebrale si durerile cauzate de acestea pot fi calmate printr-o serie de exericitii speciale. Iata care sunt acestea si cum trebuie executate!

In cazul durerilor de spate, in perioada acuta, se recomanda adoptarea unor posturi antalgice:



Articolul continuă după reclamă







Schemele de kinetoterapie aplicabile in perioada subacuta au doua obiective principale: continuarea asuplizarii lombare si tonifierea musculaturii slabe

Asuplizarea se realizeaza prin:







Kinetoprofilaxia se bazeaza pe trei obiective:





Scoala spatelui

Dupa trecerea completa sau partiala a tuturor suferintelor lombosacrate, kinetoterapia trebuie sa lase locul programului de kinetoprofilaxie secundara, de prevenire a recidivelor. Acest program poarta numele de „scoala spatelui".


sursa: Jurnalul.ro

Cancerul de san, depistat din laptele matern... VIDEO! Cum scapam de acnee...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego Sambata, 21.12.2024, 14:53
NBA Christmas Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x