Home antrenamente

Articole despre antrenamente

Ea este luptătoarea MMA dată afară din sala de antrenamente. Care a fost motivul: „Femeile din sală se plângeau de mine”

Alice Ardelean are cont pe o platformă pentru adulți și susține că a fost dată afară din sala de antrenamente. Află din rândurile de mai jos povestea româncei în vârstă de 30 de ani, care susține că s-a „izbit” de răutatea feminină.

Joi, 05.01.2023, 17:38

Cel mai atrăgător bunic în viață. Cum arată la 67 de ani când își dă tricoul jos și care e secretul lui

Mike Millen are 67 de ani, doi nepoți și un fizic de invidiat. Numit “cel mai atrăgător bunic în viață”, Millen a devenit și model datorită înfățișării sale.

Vineri, 04.12.2020, 17:20

Mihnea Harasim are o singură dorință: să fie cel mai bun ciclist

Mii de antrenamente şi tot atâţia kilometri străbătuţi, ani de sacrificii şi un drum cu-n singur sens: tot înainte. Aşa se naşte un campion. Cunoaştem astăzi un adolescent care a crescut cu o dorinţă. Să fie cel mai bun ciclist.

Duminica, 29.11.2020, 14:32

Roxana Nemeș, totul despre planurile de vară. Cum își menține artista o siluetă de invidiat

Roxana Nemeș urmează o serie de antrenamente dure pentru a-șimenține silueta de model și a fi în cea mai bună formă vara aceasta.

Luni, 03.08.2020, 11:23

Beneficiile antrenamentelor cu un instructor personal

Unul dintre principalele beneficii ale antrenamentului cu un instructor personal este că ai parte de exerciții gândite pentru tine și pentru obiectivele tale.

Luni, 20.07.2020, 11:08

Larisa Iordache a revenit la antrenamente! Gimnasta se pregătește de Jocurile Olimpice de la Tokyo |Video

Larisa Iordache a stat șaisprezece luni pe margine, din cauza unei rupturi de tendon și a două operații nereușite în România.

Joi, 25.06.2020, 11:07

Larisa Iordache a revenit la antrenamente! Gimnasta se pregătește de Jocurile Olimpice de la Tokyo

Larisa Iordache a stat 16 luni pe margine, din cauza unei rupturi de tendon și a două operații nereușite în România.

Joi, 25.06.2020, 10:12

În ce condiții puteți merge la sălile de fitness și piscine. Regulamentul de ordine interioară

În această dimineață în Monitorul Oficial, a fost publicat regulamentul privind condițiile ce trebuie respectate în cazul accesului în baze sportive, pentru competiții, dar și regulile impuse sălilor de fitness și piscinelor.

Sambata, 13.06.2020, 12:17

Ministrul Tineretului şi Sportului: Ne-am inspirat din Bundesliga

Ministrul Tineretului şi Sportului, Ionuţ Stroe, a declarat, vineri, că autorităţile române s-au inspirat din modelul german când au stabilit regulile de reluare a antrenamentelor fotbaliştilor din Liga I, în timpul pandemiei de coronavirus.

Vineri, 15.05.2020, 13:24

FRT a publicat condiţiile speciale de antrenamente, care se vor relua din 15 mai; scuipatul pe teren, interzis, potrivit reglementărilor MTS

Federaţia Română de Tenis a publicat, miercuri, după conferinţa de presă a ministrului TS, Ionuţ Stroe, condiţiile speciale de antrenamente, care se vor putea relua după 15 mai în sporturi individuale, incusiv tenis de câmp. Între măsurile impuse în cadrul pregătirii este şi interzicerea scuipatului pe teren, conform documentului întocmit de MTS.

Miercuri, 13.05.2020, 14:23

Real Madrid îşi va relua antrenamentele luni

Gruparea Real Madrid a programat reluarea antrenamentelor începând de luni, astfel că antrenorul Zinedine Zidane va putea conduce o şedinţă de pregătire după 50 de zile.

Sambata, 09.05.2020, 12:19

Reguli foarte stricte pentru sportivii de performanță după 15 Mai. Vor sta izolați și vor fi testați înainte de a începe antrenamentele

După 15 mai, sportivii de performanță vor fi izolați și testați înainte de a începe antrenamentele. Regulile impuse de autorități sunt extrem de stricte.

Miercuri, 06.05.2020, 09:52

Care sunt exercițiile fizice pe care le poți face singur în casă

Cei care își doresc să arate bine chiar și în carantină pot face exerciții fizice în casă. Antrenorii de fitness îți arată cele mai bune antrenamente.

Joi, 23.04.2020, 09:43

Becali spune că FCSB va începe antrenamentele: Intră toată lumea în cantonament în Săptămâna Mare ca să nu mai facă păcate

Patronul FCSB, Gigi Becali, a declarat, luni, că echipa antrenată de Bogdan Vintilă va intra în cantonament începând de săptămâna viitoare.

Luni, 06.04.2020, 12:23

Şapte nave militare româneşti şi străine vor face antrenamente în Marea Neagră

Şapte nave militare româneşti şi străine vor face, în perioada următoare, antrenamente în Marea Neagră. La bordul navelor româneşti au fost luate măsurile de prevenire a infectării cu Covid-19 şi au fost asigurate materialele sanitare şi de protecţie necesare.

Luni, 30.03.2020, 15:36

Cum să faci sport în izolare

Stăm acasă, dar facem şi mişcare. Sportul se poate face şi în izolare şi este extrem de important în această perioadă, spun antrenorii. Ca să ne motiveze, mulţi au gândit antrenamente online. Şi nici nu avem nevoie de aparate. Ne putem...

Duminica, 29.03.2020, 19:32

Şi FR Baschet a amânat competiţiile şi antrenamentele până la încheierea stării de urgenţă

Federaţia Română de Baschet a anunţat, vineri, că va prelungi termenul în care sunt interzise competiţiile şi antrenamentele, din 31 martie iniţial şi până la încheierea stării de urgenţă decretată pe teritoriul României, din cauza pandemiei Covid-19.

Vineri, 20.03.2020, 14:29

FRH: Toate competiţiile de handbal interne şi antrenamentele, sistate până la ieşirea României din starea de urgenţă

FR Handbal a anunţat, joi, că a decis prelungirea perioadei de sistare a competiţiilor la toate nivelurile de vârstă, precum şi a antrenamentelor în sălile echipelor, până la ieşirea din starea de urgenţă.

Joi, 19.03.2020, 13:33

Antrenamente cu spirt și servețele! Carmen Brumă îți arată cele mai noi și la modă activități între patru pereți

Nimic nu o poate opri pe Carmen Brumă! Închisă în casă din cauza pandemiei de Coronavirus, vedeta îți arată antrenamentul cu şerveţele! Faci pătrăţele şI cureţi podeaua în acelaşi timp!

Miercuri, 18.03.2020, 21:01

FC Hermannstadt şi-a suspendat antrenamentele, iar jucătorii nu au voie la mall, la restaurant, la sală şi să părsească Sibiul

FC Hermannstadt anunţă că, începând de luni, a suspendat antrenamentele echipei până la reluarea Ligii I. Măsura vine ca o consecinţă a deciziei Federaţiei Române de Fotbal de a suspenda toate competiţiile fotbalistice de pe teritoriul României pentru prevenirea răspândirii virusului COVID-19.

Luni, 16.03.2020, 13:41

Țările în care se interzice copiiilor sub 12 ani să mai lovească mingea cu capul, la antrenamente

Copiii sub 12 ani nu vor mai avea dreptul să lovească mingea cu capul la antrenamente, au decis federaţiile de fotbal din Anglia, Irlanda de Nord şi Scoţia.

Marti, 25.02.2020, 09:06

Importanța planului sportiv personalizat. Dorian Popa ne explică totul

Aşa cum planul alimentar este recomandat de nutriţionişti, în funcţie de organismul fiecăruia dintre noi, la fel ar trebui să se întâmple şi în cazul antrenamentelor fizice. Şi chiar este o problemă serioasă. Ar putea fi chiar gravă....

Miercuri, 19.02.2020, 12:33

Mutu este la Marbella pentru a asista la antrenamente şi meciuri ale echipelor aflate în cantonament acolo

Selecţionerul naţionalei de tineret, Adrian Mutu, a anunţat că este la Marbella, pentru a asista la antrenamente şi meciuri ale echipelor aflate în cantonament acolo.

Vineri, 17.01.2020, 10:16

Ţucudean a revenit la antrenamentele echipei CFR Cluj: Îmi doresc în 2020 să fiu sănătos

Atacanatul George Ţucudean a revenit la antrenamentele echipei CFR Cluj după o lungă perioadă de pauză cauzată de probleme avute la inimă.

Vineri, 10.01.2020, 12:29

Florin Neby, antrenamente pas cu pas. Iată câteva exerciții fizice simple pe care le poți face la sală sau acasă

Are o experiență de peste 26 de ani în sport, este gimnast la baza, domeniu în care a obținut zeci de medalii naționale și internaționale. La 19 ani, a hotărât să lase în spate cei 15 ani de gimnastică artistică și la propunerea doamnei...

Marti, 07.01.2020, 13:25

Ciprian Stoica, primul antrenor online! Cum a ajuns să ofere lecții de fotbal pe Youtube: ”Am creat canalul pentru toți tinerii care vor să facă fotbal!”

Ciprian Stoica, fost jucător la Concordia Chiajna, Ștefănești, Popești Leordeni ori Viitorul Axintele, vrea să revoluționeze mediul online și și-a creat un canal de Youtube, unde oferă sfaturi despre fotbal.

Marti, 26.11.2019, 12:29

Ciprian Stoica, antrenorul care te învaţă fotbal pe Youtube! A strâns 50.000 de abonaţi în opt luni!

Ciprian Stoica este antrenorul care te învaţă fotbal pe Youtube! Tehnicianul a strâns 50.000 de abonaţi în opt luni!

Marti, 26.11.2019, 11:09

Un cangur pe pistă, la antrenamentele contând pentru Marele Premiu al Australiei la MotoGP

Un cangur a perturbat, vineri, antrenamentele libere din cadrul Marelui Premiu al Australiei la MotoGP, informează lequipe.fr.

Vineri, 25.10.2019, 11:26

Ciclistul Chris Froome, accidentat grav în iunie, şi-a reluat antrenamentele

Accidentat grav în iunie, rutierul britanic Chris Froome, cvadruplu câştigător al Turului Franţei, şi-a reluat antrenamentele pe şosea.

Marti, 01.10.2019, 14:20

Novak Djokovici şi-a reluat antrenamentele

Liderul ATP, sârbul Novak Djokovici, şi-a reluat antrenamentele după accidentarea la umăr suferită la US Open, care l-a obligat să abandoneze în optimile de finală.

Marti, 24.09.2019, 12:47

Diogo Salomao a semnat cu FCSB. Va câștiga 15.000 de euro pe lună

FCSB anunţă că Diogo Ferreira Salomao, în vârstă de 30 de ani, a semnat marţi un contract şi va începe antrenamentele alături de noii săi colegi. Diogo va purta numărul 24.

Marti, 16.07.2019, 17:28

Neymar a revenit la PSG şi urmează să discute cu Leonardo, directorul sportiv al clubului

Atacantul brazilian Neymar a revenit, luni, la antrenamentele echipei Paris Saint-Germain, a anunţat presa franceză.

Luni, 15.07.2019, 12:20

Amendă substanțială pentru Neymar. 375.000 de euro pentru că nu s-a prezentat la antrenamentele lui PSG

Neymar trebuia să se prezinte, luni, la reluarea pregătirilor echipei pentru noul sezon, însă nu a făcut-o. Gruparea pariziană a emis un comunicat, în a precizat că jucătorul va fi sancţionat pentru absenţă.

Joi, 11.07.2019, 10:08

Frank Lampard lipsește de la antrenamentele lui Derby County pentru a negocia cu Chelsea

Derby County se aşteaptă ca Lampard să ajungă la un acord cu gruparea londoneză şi precizează că a început căutarea unui nou antrenor. Sezonul trecut, Derby a terminat pe locul 6 în liga a doua şi a ratat promovarea în Premier League după finala play-off-ului, în care a fost învinsă, cu 2-1, de Aston Villa.

Luni, 01.07.2019, 12:03

Florin Andone anunță că e pregătit să înceapă antrenamentele pentru noul sezon al Premier League

"Anul trecut a fost greu deoarece am avut câteva accidentări la care nu m-am aşteptat, a fost cel mai greu an din acest punct de vedere. Am avut o frumoasă pauză cu familia şi cu prietenii şi acum sunt gata să încep noul sezon. Sunt emoţionat deoarece este un nou an şi mă simt pregătit de start", a spus Florin Andone.

Luni, 01.07.2019, 10:33

La sport nu renunți nici când ești în vacanță. Ce antrenamente poți face pentru a te menține în formă

Chiar dacă mergi în vacanță pentru a te relaxa, la sport nu trebuie să renunți niciodată. Sub îndrumarea instructoului de fitness Diana Stejereanu, Ramona Olaru și Amalia Ștefania au intrat în sala de sport și ne-au arătat ce antrenamente putem face.

Joi, 20.06.2019, 10:27

Neatza cu Răzvan și Dani. La sport nu renunți nici când ești în vacanță. Ce antrenamente poți face pentru a te menține în formă

Joi, 20.06.2019, 10:11

O navă militară românească face antrenamente comune cu un vânător de mine francez, în Marea Neagră

O navă militară românească face antrenamente comune cu un vânător de mine francez, în Marea Neagră, iar la finalul exerciţiului nava franceză va face o escală în Portul Constanţa.

Joi, 28.03.2019, 17:45

Cum ne menţinem corpul pentru vară

Dacă aveţi o siluetă perfectă, vă puteţi simţi norocoase! Dacă nu, e timpul să vă apucaţi serios de sport. Instructorii vă aşteptă în sălile de fitness cu exerciţii care vă pot ajuta să ajungeţi la forma mult dorită.

Marti, 26.03.2019, 16:34

Ce trebuie să faci ca să arăţi ca Roxana Vancea

Abdomen, pătrăţele, biceps, triceps mai mai că nu îţi poţi lua ochii de la ea. Doamnele o invidiază pe Roxana Vancea, iar domnii, domnii o apreciază. Arată trăsnet, iar acum ne spune şi nouă ce trebuie să facem ca să arătăm ca ea.

Vineri, 01.03.2019, 19:33

Adriana, soţia lui Dan Petrescu, munceşte din greu să arate atât de bine

Proverbul "minte sanătoasă în corp sănătos" i se potriveşte mănuşă Adrianei. Frumoasa soţie a marelui antrenor face sport zilnic. Are şi un stil de viaţă extrem de echilibrat, nu mănâncă seara şi nu consumă alcool.

Duminica, 20.01.2019, 11:37

Fitness la Neatza! Florin Neby ne învață exerciții care ne ajută să ne dezvoltăm musculatura

Fitness la Neatza! Florin Neby, antrenorul personal al vedetelor, ne învață exerciții care ne ajută să ne dezvoltăm musculatura. Iată ce putem face chiar la noi acasă.

Joi, 30.08.2018, 09:29

Gimnastele de AUR ale României, apariție inedită la „Prietenii de la 11”! Monica Roșu, Cătălina Ponor și Silvia Stroescu au devenit niște femei SUPERBE!

Monica Roșu, Cătălina Ponor și Silvia Stroescu sunt prietene de 16 ani, adică încă de pe vremea în care au intrat în lotul olimpic, în 2002! Ce dezvăluiri incredibile au făcut fostele gimnaste?

Luni, 30.07.2018, 13:03

Gimanestele de AUR, apariție inedită la "Prietenii de la 11"! Monica Roșu, Cătălina Ponor și Silvia Stroescu, campioane la frumusețe

Monica Roșu, Cătălina Ponor și Silvia Stroescu sunt prietene de 16 ani, de când au intrat în lotul olimpic, în 2002. Cele trei prietene, au venit la ”pPrietenii de la 11” și au vorbit despre prietenia lor și amintirile pe care le au din...

Luni, 30.07.2018, 12:52

Dani Oțil, anunț neașteptat despre Flavia, în direct, la TV: ”Răutatea mea gratuită a transformat-o!” Sexy asistenta a reacționat: ”E cu fericire maximă!”

Dani Oțil a dezvăluit, în direct, în cadrul emisiunii de astăzi, că a reușit să o convingă pe Flavia să adopte un obicei inedit.

Miercuri, 13.06.2018, 10:23

Dani, despre antrenamentele Flaviei de pe pista de alergare: "Între noi se naște o nouă stea"

Răzvan și Dani fac glume la adresa Flaviei, mai ales de când asistenta de la Neatza s-a apucat de alergat în parc.

Miercuri, 13.06.2018, 09:51

De ce nu vezi rezultate în urma antrenamentelor de la sală. Aceste GREȘELI te împiedică să ajungi la performanțele dorite

Mergi la sală aproape zilnic, petreci ore întregi la antrenamente și, cu toate astea, rezultyatele întârzie să apară? Iată câteva dintre motivele pentru care nu reușești să îți sculptezi trupul.

Joi, 15.03.2018, 08:35

Acum chiar n-o mai recunoști! Ozana Barabancea s-a apucat intens de sală! Nu se mai oprește, după ce a slăbit deja 40 de kilograme

După ce şi-a făcut o operaţie de micşorare a stomacului şi a slăbit 40 de kilograme, Ozana Barabancea s-a apucat intens de sală.

Marti, 06.02.2018, 16:52

Ozana Barabancea s-a apucat intens de sală

După ce şi-a făcut o operaţie de micşorare a stomacului şi a slăbit 40 de kilograme, Ozana Barabancea s-a apucat intens de sală. Cum altfel să-şi tonifieze noul corp ca de clepsidră? Echipată şi cu zâmbetul la ea, Ozana s-a apucat intens...

Marti, 06.02.2018, 16:47

Echipa Invictus se antrenează pentru competiția din 2018

După ce au urcat de patru ori pe podium la jocurile de la Toronto, militarii români din Echipa Invictus se pregătesc pentru comptetiţiile de anul viitor.

Vineri, 10.11.2017, 13:01