Scapă de răceală sau gripă în doar 24 de ore, fără medicamente! Care este secretul

Atunci când ai făcut răceală sau gripă toată lumea din jur îți spune că, și cu medicamente și fără, tot șapte zile trebuie să suporți simptomele.

Totuși, experții au descoperit că există un truc prin care poți să scapi în doar 24 de ore de neplăcerile cauzate de răceală sau gripă.

SCAPĂ DE RĂCEALĂ SAU GRIPĂ FĂRĂ MEDICAMENTE

Când simți că ai nasul înfundat sau că încep să apară secrețiile nazale, atunci primul lucru pe care trebuie să-l faci ca să ții răceala sau gripa la distanță este o baie fierbinte. Nu numai că te va ajuta să respiri mai bine, dar te vei simți mult mai sănătos.

• CITEȘTE ȘI: Milioane de români iau acest medicament, fără să știe efectul secundar! Te poate costa viața

Ia o doză de vitamina C sau consumă fructe precum portocale sau kiwi la micul dejun și ai grijă să te hidratezi cât mai bine. Excluse cafeaua sau ceaiul (care deshidratează) și alege sucul de portocale.

Cum poți să scapi de răceală sau gripă în doar 24 de ore, fără medicamente

Folosește un inhalator pe bază de soluție salină sau prepară acasă apă fierbinte cu sare și fă inhalații.

CUM SCAPI DE RĂCEALĂ SAU GRIPĂ ÎN 24 DE ORE

Nasul rece înseamnă că sistemul tău imunitar nu funcționează tocmai la parametrii buni, așa că încearcă să rămâi acasă. Dacă trebuie să ieși din casă, atunci acoperă nasul cu o eșarfă, ca să rămână cald. Acest lucru previne răceala sau gripa încă de la primele simptome.

• CITEȘTE ȘI: Cum îți dai seama dacă ești răcit sau ai contactat gripă. Tablelul simptomelor, publicat de medici

Consumă la prânz o supă sau ciorbă cu carne și continuă să te hidratezi din plin. Nu te atinge de alcool. Seara, la cină, încearcă să mănânci ceva condimentat, căci acest lucru ajută la desfundarea căilor nazale.

Respectă acest ritual și ai putea să scapi, după doar 24 de ore, de răceală sau gripă.