Berea are mult mai putine calorii decat ne-am fi imaginat vreodata, mai ales in comparatie cu alte bauturi alcoolice din comert. De exemplu, 100 ml de bere nu au decat 40 de kilocalorii, iar cea fara alcool, si mai putin: doar 17 kilocalorii. Asta inseamna ca daca alegi sa bei o bere cand vii de la serviciu, nu vei consuma decat 200 de calorii, echivalentul unui corn cu ciocolata, a unui iaurt sau a cateva patratele de ciocolata.
Si, daca este sa o comparam cu celelalte bauturi alcoolice, putem observa, totusi, cat de putin poate dauna berea siluetei: caloriile in cazul vinului sunt aproape duble, iar vodka ne arata un adevar socant - contine in jur 230 de kilocalorii pe suta de mililitri!
Despre bere... numai de bine!
Majoritatea studiilor din ultimul timp au adus la concluzii imbucuratoare: berea este un fel de "licoare magica" a vietii contemporane. Asta pentru ca ofera organismului cantitati suficiente de sodiu, vitamine si proteine, contine foarte putin alcool si 0% grasimi! Mai mult, cercetatorii spanioli sunt de parere ca berea mai ajuta si la starea psihica, inlaturand stresul si asigurand un somn linistit in timpul noptii.
Un alt studiu, realizat de cercetatorii elvetieni, a dezvaluit faptul ca femeile care consuma bere in cantitati moderate (330 ml pe zi) nu se ingrasa, ba din contra, pot scapa de kilogramele in plus pe termen lung. Asa ca, domnilor, nu mai dati vine pe bere atunci cand mergeti cu... burtile la inaintare!
Foto: discovery.com
Adevarul din spatele "mancarurilor sanatoase": Soia poate duce la infertilitate si chiar la... moarte!... Coplata "teleporteaza" sanatatea publica aproape de privat: 250 lei un RMN, 40-80 lei externarea...
