Sindromul metabolic este o entitate medicala caracterizata prin toleranta scazuta la glucoza, hipertensiune arteriala sau obezitate.
Diagnosticul se realizeaza pe baza sporului ponderal mare. Fie persoana are un indice corporal mai mare de 30, fie o circumferinta abdominala mai mare decat ar fi de dorit:102 la barbati si 88 la femei. Dislipidemia si hiperglicemia sunt alte doua semne ale sindromului metabolic.
Tratamentul consta practic in controlarea factorilor de risc. Cu alte cuvinte trebuie sa tineti sub control glicemia, colesterolul, tensiunea arteriala si greutatea. Asadar cei care au sindrom metabolic trebuie sa faca sport si sa aiba o dieta sanatoasa, bogata in fibre, legume, fructe, cereale integrale, in general alimente cu indice glicemic mic; fara dulciuri, fara foarte multi cartofi.
foto: albanianet.com
