Antena Căutare

Cum ne protejam sanatatea in concediu?

Nimic nu pica mai prost in vacanta sau in concediu decat o stare proasta de sanatate. Senzatia in sine de a fi bolnav, timpul pierdut, banii pierduti - iata doar cateva dintre dezavantajele unei stari proaste de sanatate in momentele in care acest lucru ar trebui sa fie chiar ultimul care sa te preocupe.

De aceea, daca vrei sa te bucuri in tihna si cu multa fericire de destinatia in care te afli si pe care ai asteptat-o atat de mult, investind si banii proprii in aceasta experienta, e bine sa stii urmatoarele lucruri:

Alergiile - Daca stii ca ai alergii la anumite produse sau ingrediente, invata cum se numesc acestea in limba tarii in care calatoresti, pentru a le evita apoi cand vei citi etichetele sau pentru a cere special la restaurante sa nu ti se puna in mancare aceste alimente sau ingrediente;

Bolile - Afla inainte de plecare care sunt tipurile de boli sau de virusi prezenti in tara in care vei pleca. Ia actiuni din timp pentru a preveni imbolnavirea: vaccin sau medicamente despe care stii sigur ca nu le vei gasi in tara de destinatie. Deasemenea, e indicat sa ai un consult de baza stomatologic, in cazul in care nu ai mai facut unul de mult timp.

Diareea - In general, apa plata este buna de consum in Europa, insa in unele tari din Asia sau din Africa este posibil sa prezinte anumite riscuri de diaree. Nu trebuie sa devii paranoic, asa cum fac multi, si sa nu bei deloc apa, ci doar trebuie sa te interesezi in legatura cu acest aspect. Daca afli ca apa nu e buna de consum, fii atunci atent si la cuburile de gheata din bauturi, fiindca in final tot in apa se transforma. O alta modalitate de a preveni diareea este sa eviti carnea cruda sau alimentele crude, fiindca pot fi contaminate.

foto: perfectescapes.com

10 lucruri pe care nu trebuie sa le faci cand mergi in Japonia... Trei minuni ale lumii inca necunoscute...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 5: Vânătă umplută (Vânătă Papoutsakia)
BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 5: Vânătă umplută (Vânătă Papoutsakia) Marti, 30.04.2024, 10:00
Ai filme bune în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Ultimele știri
x