Antena Căutare

Cum să ne aprovizionăm corect, pentru două săptămâni, în caz de izolare la domiciliu

Iată câteva sfaturi despre cum să ne aprovizionăm corect, pentru două săptămâni, în caz de izolare la domiciliu.

Ruxandra Pleșa, medic nutriționist ne spune în cadrul emisiunii "Neatza cu Răzvan și Dani", ce ar trebui să consumăm în această perioadă de izolare la domiciliu.

Cerealele integrale le recomandă specialistul. Fructe congelate dar și legume, deoarece acestea rezistă și pot fi păstrate la congelator.

Măsuri de protecție la serviciu. Ce trebuie făcut pentru a evita contaminarea cu coronavirus

Uleiurile presate la rece și leguminoasele sunt foarte recomandate, mai ales că rezistă mult și sunt foarte versatile.

La secțiunea conserve, tonul este recomandarea nutriționistului. Acestea pot fi consumate în paste sau salate. Trebuie să construim o masă sănătoasă în care legumele să fie baza.

Trebuie neaparat respectate cele trei mese pe zi.

Urmăriți în video-ul, prezentat la "Neatza cu Răzvan și Dani" toate regulile pe care le recomandă specialistul pentru a evita depunerea kilogramelor în perioada izolării la domiciliu.

Recomandările specialiștilor privind metodele de prevenție a îmbolnăvirii cu coronavirus... Horoscopul zilei, 17 martie 2020. Nativii Rac rezolvă orice problemă online...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei Joi, 31.10.2024, 19:00
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x