Ruxandra Luca, specialistul în pareting de la ”Neatza cu Răzvan și Dani”, a stat de vorbă cu medicul oftalmolog Roxana Cozubaș, care a dezvăluit care este regula de bază pentru a-ți păstra sănătatea ochilor.
”Copiii mici care citesc și scriu își iau poziția dreaptă, așa cum au învățat că este bine, iar în momentul în care termină temele ajung la 10-12 cm de caiet. Pe termen lung, acest lucru se va concluziona în dureri de cap, oboseală, copilul începe să-și piardă interesul. Pe lângă asta, ar trebui să fim atenți la cât timp își petrece copilul în fața ecranelor, care emit o sursă de lumină dăunătoare pentru ochii noștri.”, a declarat Roxana Cozbuaș.
”Există o regulă care zice 20-20-20. La fiecare 20 de minute trebuie să privești la 20 de picioare, care înseamnă vreo șase metri.”, a mai precizat ea.
Află mai multe amănunte despre cum le poți proteja vederea copiiilor, în clipul de mai sus!
