Dacă noaptea partea noastră conștientă ia o pauză, zona inconștientă nu doarme niciodată, ea acționeaza permanent și atunci suntem influențatț mai mult de această zonă care nu mai este cenzurată.
În momentul in care dormim avem pozitia in fuctie de experienta pe care am avut-o in ziua respectiva.
O persoana tematoare, o persoana discreta, o persoana timida va avea si o pozitie conform cu ceea ce simte, adica o pozitie mnai stransa, ca si cum patul este prea mare pentru ea. La polul opus sunt persoanele foarte sigure pe sine, foarte increzatoare, optimistii, care au o pozitie foarte relaxata, o pozitie care exact asta ne transmite.
Specialiştii recomandă să dormim 7-8 ore pe noapte. Dar durata somnului depinde şi de vârsta noastră biologică. Copiii dorm mult, iar adulţii în vârstă pot să ajungă să doarmă şi 6 ore pe noapte.
