Ar putea o simplă vitamină să ne ferească de infecții și răceli? Nu, nu este vorba despre Vitamina C. Sigur, nu e nimic rău în a lua vitamina C. Însă un nou studiu, publicat în British Medical Journal, spune că poate exista o anumită vitamină pe care o putem lua pentru a preveni răcelile și infecțiile respiratorii.
Cercetătorii au analizat 11.000 de persoane din 14 țări diferite și au descoperit că vitamina D poate reduce riscul, cu 12%, de a răci și de a contacta infecțiile respiratorii.
Autorii studiului adaugă, de asemenea, că persoanele care au deficit de vitamina D se pot îmbolnăvi mai repede de bronșită sau chiar de pneumonie.
Potrivit Academiei Americane de Pediatrie, majoritatea copiilor au nevoie de de vitamina D. Ei trag un semnal de alarmă păriților, care spun că este probabil ca micuții să nu primească acest nutriet vital din hrană sau de la soare. Se știe că părinții se tem, de obicei, să-și expună copiii la soare.
Sursa, parents.com
Jocurile Olimpice 2018. Cum i-a păcălit o sportivă din SUA pe maghiari... Rihanna a fost impresionată? Cel care a snopit-o în bătaie i-a urat "La mulți ani"...
