Cum să slăbești 10 kilograme în 2 săptămâni fără să te abții de la mâncare și fără să mergi la sală!

Dacă îți dorești cu adevărat să slăbești câteva kilograme, însă sportul nu este chiar pe lista priorităților tale, află că există metode sănătoase pentru asta. Dieta pe care unii medici nutriționiști o propun are la bază două ingredienta vitale: apa și lămâia.

• MAREA PREMIERĂ POWER COUPLE, SEZONUL 2! Vezi cele mai noi episoade de la 20:30, numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY

Dacă îți dorești cu adevărat să slăbești câteva kilograme, însă sportul nu este chiar pe lista priorităților tale, află că există metode sănătoase pentru asta. Dieta pe care unii medici nutriționiști o propun are la bază două ingredienta vitale: apa și lămâia.

Vrei să slăbești cât mai repede și fără să transpiri în sălile speciale? Ei bine, această metodă te poate ajuta să slăbești repede și sănătos. Rezultatele nu vor înceta să apară.

Tot ce trebuie să faci este să bei un amestec de apă cu lămâie în fiecare zi conform graficului de mai jos. În timpul acestei diete, poți mânca normal și nu trebuie să te abții de la nimic.

Dieta durează 14 zile:

Ziua numărul 1: un pahar de apă și suc de la o lămâie.

Ziua 2: 2 pahare de apă și suc de la o lămâie.

Ziua 3: 3 pahare de apă și suc de la o lămâie.

Ziua 4: 4 pahare de apă și suc de la o lămâie.

Ziua 5: 5 pahare de apă și suc de la 2 lămâi.

Ziua 6: 6 pahare de apă și suc de la 2 lămâi.

Ziua 7: 10 pahare de apă și suc de la 3 lămâi.

Ziua 8: 6 pahare de apă și suc de la 2 lămâi.

Ziua 9: 5 pahare de apă și suc de la 2 lămâi.

Ziua 10: 4 pahare de apă și suc de la o lămâie.

Ziua 11: 3 pahare de apă și suc de la o lămâie.

Ziua 12: 2 pahare de apă și suc de la o lămâie.

Ziua 13: un pahar de apă și suc de la o lămâie.

Ziua 14: 10 pahare de apă și suc de la 3 lămâi.

Sursa: estisuperba.ro