Antena

Carmen Brumă și-a etalat trupul de invidiat în vacanța din Portugalia. S-a pozat în costum de baie

Carmen Brumă și-a etalat silueta perfectă pe care o deține la 44 de ani, în vacanța de vis din Portugalia.

Publicat: Joi, 15 Iulie 2021, 13:25 | Actualizat: Joi, 15 Iulie 2021, 14:47
Carmen Brumă, secretele siluetei perfecte
Instagram

Carmen Brumă și-a etalat silueta fără cusur în vacanța din Portugalia. Iată cât de bine arată vedeta la 44 de ani. Un lucru este evident, Carmen Brumă este posesoarea unui trup de invidiat și a celor mai frumoase trăsături. Vedeta își menține aspectul fizic prin sport, o alimentație sănătoasă, dar și o dietă specială.

Carmen Brumă, doar într-un costum de baie, în vacanța din Portugalia

Carmen Brumă se bucură de o vacanță de vis pe plajă. Ea a publicat mai multe fotografii în care a apărut doar în costum de baie, iar silueta ei perfectă i-a surprins plăcut pe toți prietenii virtuali ai ei.

Pe aceeași temă

Carmen Brumă arată senzațional la 44 de ani, pare că anii au trecut pe lângă ea. Vedeta s-a lăsat fotografiată în câteva imagini de senzație, în ipostaze provocatoare. Iubita lui Mircea Badea a făcut furori cu trupul său și cu formele sale perfecte, însă și cu piesele vestimentare sexi la care apelează și care i-au pus în evidență silueta perfectă.

Pe aceeași temă

Alături de fotografiile de la plajă, ea a ținut să le ofere fanilor și câteva sfaturi pentru o siluetă de vis.

„Strategii eficiente ca să nu mă îngraș. Pentru mine vacanța înseamnă răsfăț iar răsfățul vine la pachet și cu plăceri culinare care îngrașă. De-a lungul timpului am experimentat mai multe strategii astfel încât să nu-mi anulez eforturile de până atunci dar în același timp să mă bucur de concediu și să nu-mi refuz nicio plăcere….poate doar să o amân puțin.

Iata ce a funcționat în cazul meu:

1. Întotdeauna fac mișcare în vacanță. Antrenamentele din programele mee sunt foarte potrivite pentru că pot fi făcute oriunde.
2. Mânănc alimentele periculoase pentru siluetă în prima parte a zilei
3. Masa de seară conține alimente ușoare și puțini carbohidrați de genul pâine, orez, carotofi, etc. De cele mai multe ori aleg o friptură (pui, pește, vită, mușchi de porc) cu legume proaspete (fără sosuri)”, a scris ea în dreptul imaginilor.

Iubita lui Mircea Badea a intrat în lumea televiziunei în anul 1999, când a fost asistentă la Tele Euro Bingo Show, la Antena 1. În perioada 2000-2002 a fost colaboratoare la matinalul „Dimineți la tine” de la Antena 1, a fost și coregraf la „Totul va fi bine” de la Antena 1 și redactor la “Noaptea tarziu cu Mircea Badea”.

Recomandari A1
Pe aceeași temă

Carmen Brumă trăiește o frumoasă poveste de dragoste alături de Mircea Badea de mai bine de 20 de ani, iar în anul 2014 au devenit părinți. Tot în același an, vedeta a obținut diploma pentru un curs de tehnician nutriționist și un curs „Fitness Nutrition Diet Specialist”, iar în prezent oferă sfaturi și indicații pentru o viață sănătoasă, într-un corp sănătos.

Whatsapp LinkedIn
carmen bruma carmen bruma sexy carmen bruma varsta
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 NHL, fenomenul mondial, se vede din acest an în platforma ta favorită! Cele mai tari meciuri se văd LIVE exclusiv în AntenaPLAY.
Stirile zilei Ce salariu are un român din Germania, după 6 ani de muncă: "E corectă viața? Mă întorc în România"
Videoclipul zilei
Citește și
Medicool sezonul 7, 19 octombrie 2024. Primele semne că ai intrat la perimenopauza. Ce alimente mențin...
Medicool sezonul 7, 12 octombrie 2024. Cum poți să dai gust apei, într-un mod sănătos
Medicool sezonul 7, 12 octombrie 2024. Totul despre incontinența urinară
Medicool sezonul 7, 28 septembrie 2024. Măsuri care te pot ajuta să combați bufeurile nocturne
Video recomandate
Video
Citește și
Alternativă de mic dejun pentru diminețile în care te-ai săturat de fulgii de ovăz. Nutriționiștii recomandă... Catine.ro
Alperen Duymaz și-a sărbătorit ziua de naștere pe platourile de filmare ale seriei Leyla. A publicat o fotografie... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
VIDEO. Ce a pățit studenta din Iran, care a ieșit în stradă în lenjerie intimă. Imaginile au făcut... Libertatea.ro
Elveția îi dă o lovitură puternică lui Putin: Oprește Rusia, printr-o mutare surprinzătoare Ziare.com
Pescobar a anunţat o nouă afacere într-o întâlnire de senzaţie cu un celebru milionar român: „El e în... AntenaSport
Larisa Iordache, surpriză pentru soțul ei, Cristian Chiriță, cu ocazia zilei lui de naștere: „O să fii un... Elle
Ce pensie are Saveta Bogdan! Artista de muzică populară încasează puțin peste veniturile medii din România:... Spynews.ro
Cu ce boală a fost diagnosticată Andreea Marin: „Stăteam trează 48 de ore!” BZI
Câți bani face Mircea Bravo din YouTube și Facebook: „Stăm destul de bine!” BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Tiramisu cu fistic și zmeură. Rețeta reinterpretată a unui desert delicios și spectaculos HelloTaste.ro
În urmă cu 50 de ani, două surori au ieșit la o pizza și nu s-au mai întors niciodată acasă. Anchetatorii au... Antena3.ro
AI poate aduce un viitor „catastrofal”, avertizează „nașul” tehnologiei. Ce recomandă expertul Yoshua... useit
Horoscopul zilei de 6 noiembrie 2024. Fecioarele sunt norocoase. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine
GALERIE FOTO | Suzuki, debut în arena electricelor: Cel mai cunoscut model al japonezilor primește baterii Wall-Street
Negresa de post: rețetă delicioasă și pufoasă de negresă de post cu gem Kudika
Adriana Stere, la un pas de paralizie după ce a mâncat brânză contaminată cu o bacterie rară: M-am trezit și... Playtech
Acum s-a aflat totul. De ce inundațiile din Spania au făcut atât de multe victime Redactia.ro
Alegeri SUA 2024 LIVE TEXT. Donald Trump vs. Kamala Harris, o confruntare istorică ce va schimba destinul Americii.... Observator
Cum poți verifica prospețimea unui ou. Ce teste simple se pot folosi MediCOOL
Friptură de curcan la tigaie. Rețetă simplă și ușoară HelloTaste
Cum e ca socru Ion Țiriac! Sorana Cîrstea, iubita fiului său, a dezvăluit latura mai puțin ştiută a magnatului ProSport
Meteorologii Accuweather au schimbat prognoza pentru jumătatea lunii noiembrie 2024. Avertisment de ultimă oră Gandul
Ce a pățit Marian Godina în timpul unei percheziții. Ce obiect a găsit pe noptiera suspectului peste care a... CanCan
Excesul de zahăr și de grăsimi în timpul sarcinii poate pune în pericol sănătatea bebelușului. Cât de... DeParinti
Ariana Grande apare sub un nume diferit în noul său film, „Wicked”. Compozitoarea s-a împăcat cu tatăl ei... ZUTV
Cum te poți feri de înșelătoriile la telefon. Detaliile la care trebuie să fii atent UseIT
Caponata Siciliană. Rețetă savuroasă din bucătăria italiană Hello Taste