Antena

Carmen Brumă și-a etalat trupul de invidiat în vacanța din Portugalia. S-a pozat în costum de baie

Carmen Brumă și-a etalat silueta perfectă pe care o deține la 44 de ani, în vacanța de vis din Portugalia.

Publicat: Joi, 15 Iulie 2021, 13:25 | Actualizat: Joi, 15 Iulie 2021, 14:47
Carmen Brumă, secretele siluetei perfecte
Instagram

Carmen Brumă și-a etalat silueta fără cusur în vacanța din Portugalia. Iată cât de bine arată vedeta la 44 de ani. Un lucru este evident, Carmen Brumă este posesoarea unui trup de invidiat și a celor mai frumoase trăsături. Vedeta își menține aspectul fizic prin sport, o alimentație sănătoasă, dar și o dietă specială.

Carmen Brumă, doar într-un costum de baie, în vacanța din Portugalia

Carmen Brumă se bucură de o vacanță de vis pe plajă. Ea a publicat mai multe fotografii în care a apărut doar în costum de baie, iar silueta ei perfectă i-a surprins plăcut pe toți prietenii virtuali ai ei.

Pe aceeași temă

Carmen Brumă arată senzațional la 44 de ani, pare că anii au trecut pe lângă ea. Vedeta s-a lăsat fotografiată în câteva imagini de senzație, în ipostaze provocatoare. Iubita lui Mircea Badea a făcut furori cu trupul său și cu formele sale perfecte, însă și cu piesele vestimentare sexi la care apelează și care i-au pus în evidență silueta perfectă.

Pe aceeași temă

Alături de fotografiile de la plajă, ea a ținut să le ofere fanilor și câteva sfaturi pentru o siluetă de vis.

„Strategii eficiente ca să nu mă îngraș. Pentru mine vacanța înseamnă răsfăț iar răsfățul vine la pachet și cu plăceri culinare care îngrașă. De-a lungul timpului am experimentat mai multe strategii astfel încât să nu-mi anulez eforturile de până atunci dar în același timp să mă bucur de concediu și să nu-mi refuz nicio plăcere….poate doar să o amân puțin.

Iata ce a funcționat în cazul meu:

1. Întotdeauna fac mișcare în vacanță. Antrenamentele din programele mee sunt foarte potrivite pentru că pot fi făcute oriunde.
2. Mânănc alimentele periculoase pentru siluetă în prima parte a zilei
3. Masa de seară conține alimente ușoare și puțini carbohidrați de genul pâine, orez, carotofi, etc. De cele mai multe ori aleg o friptură (pui, pește, vită, mușchi de porc) cu legume proaspete (fără sosuri)”, a scris ea în dreptul imaginilor.

Iubita lui Mircea Badea a intrat în lumea televiziunei în anul 1999, când a fost asistentă la Tele Euro Bingo Show, la Antena 1. În perioada 2000-2002 a fost colaboratoare la matinalul „Dimineți la tine” de la Antena 1, a fost și coregraf la „Totul va fi bine” de la Antena 1 și redactor la “Noaptea tarziu cu Mircea Badea”.

Recomandari A1
Pe aceeași temă

Carmen Brumă trăiește o frumoasă poveste de dragoste alături de Mircea Badea de mai bine de 20 de ani, iar în anul 2014 au devenit părinți. Tot în același an, vedeta a obținut diploma pentru un curs de tehnician nutriționist și un curs „Fitness Nutrition Diet Specialist”, iar în prezent oferă sfaturi și indicații pentru o viață sănătoasă, într-un corp sănătos.

Whatsapp LinkedIn
carmen bruma carmen bruma sexy carmen bruma varsta
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Pale Moon e thriller-ul coreean care te va captiva. Când tentațiile și ambiția duc pe un drum fără întoarcere. Vezi primele episoade disponibile.
Stirile zilei Filmul tragediei din Suceava, unde doi frați de 1 şi 3 ani au murit arși de vii: "Se auzeau ţipetele copiilor în casă. Flăcările erau prea mari"
Videoclipul zilei
Citește și
Medicool sezonul 7, 16 noiembrie 2024. Alimente care pot preveni apariția cariilor
Medicool sezonul 7, 19 octombrie 2024. Primele semne că ai intrat la perimenopauza. Ce alimente mențin...
Medicool sezonul 7, 12 octombrie 2024. Cum poți să dai gust apei, într-un mod sănătos
Medicool sezonul 7, 12 octombrie 2024. Totul despre incontinența urinară
Video recomandate
Video
Citește și
Ce este „Nose Cover”. Cum arată cel mai nou trend de pe TikTok Catine.ro
Celebra actriță Cansu Dere vorbește despre rolul ei din noul proiect la care lucrează. În ce producție o pot... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
„Al treilea război mondial a început”. Valeri Zalujnîi, ambasadorul Ucrainei în Marea Britanie și fostul... Libertatea.ro
Amnistia fiscală ratează țintele Guvernului. Câștigurile imaginate riscă să fie pierderi dure. Economist:... Ziare.com
Datoria uriaşă pe care o plăteşte mama lui Cristi Borcea! Milionarul care a ieşit din afacerea plănuită în... AntenaSport
Ce a făcut Nicolai Tand a doua zi după finala Asia Express. Ce a dezvăluit abia acum: „Mare mi-a fost mirarea... Elle
Ce este sourdough, “pâinea de bogați”, cum îi spune Dana Budeanu! Ce beneficii are și cum se... Spynews.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!” BZI
Scandal monstruos între Adriana Bahmuțeanu și Gabriela Lucuțar! „Tot obosită ești, Regină?!” BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Chec de post cu dovleac copt, foarte aromat și colorat HelloTaste.ro
Un instalator care făcea reparații într-o vilă a găsit 30 de kilograme de monede de aur. Proprietarul nu știa... Antena3.ro
O banană lipită de un perete s-a vândut la licitație cu un preț fantastic. Cât a plătit cineva pentru „opera... useit
Horoscopul zilei de 23 noiembrie 2024. Gemenii primesc vești bune. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine
Amazon concediază 400 de angajați din România Wall-Street
Horoscop pentru mâine: Previziuni astrologice pentru toate zodiile Kudika
Liviu Dragnea, “trădarea” supremă față de PSD: “Presă plătită îl apără pe Ciolacu în cazul Nordis!” Playtech
Care este numele real al lui Culiță Sterp. Ce apare în buletinul lui, de fapt Redactia.ro
Ecuaţia independenţei financiare. Câţi bani trebuie să economisim pentru a avea nevoile asigurate pe viaţă Observator
Ce este implantul dentar. Cui i se recomandă și cum se efectuează MediCOOL
Beneficiile oțetului de mere. De ce recomandă nutriționiștii să-l incluzi în dieta ta HelloTaste
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie ProSport
Test IQ exclusiv pentru genii | Care dintre aceste 4 numere este un număr prim: 207, 717, 777 sau 997? Gandul
Motivul real pentru care Silviu Prigoană și-a botezat primii copii Honorius, Silvius și Maximus CanCan
Au început să intre banii pe cardurile educaționale. Peste 650.000 de părinți cu posibilități reduse vor primi... DeParinti
Miley Cyrus a pozat în lenjerie intimă pentru revista Harper’s Bazaar. Vedeta a vorbit despre trecutul ei tumultuos ZUTV
Temperatura ideală pentru centrala termică. La cât să o setezi pentru a nu-ți încărca factura UseIT
Paste cu ciuperci de post. O rețetă simplă și gustoasă Hello Taste