Antena

Catinca Roman a slăbit 15 kilograme într-un timp record. La ce alimente a renunțat și cum arată în prezent

Catinca Roman a povestit că a reușit să slăbească 15 kilograme într-un timp record, după ce în trecut a fost dezamăgită de dietele la care a apelat. Cum arată în prezent și care este „secretul”.

Autor: Redacție a1.ro Publicat: Joi, 10 August 2023, 14:08 | Actualizat: Joi, 10 August 2023, 15:27
Catinca Roman a reușit să slăbească 15 kg. Care este „secretul”
Instagram

Catinca Roman a povestit că a reușit să slăbească 15 kilograme într-un timp record, după ce în trecut a fost dezamăgită de dietele la care a apelat. Aceasta a explicat că în toți anii în care a ținut regim, rezultatele nu au fost deloc pe măsura așteptărilor, iar după ceva vreme, ajungea din nou să ia în greutate.

În prezent însă, sora Oanei Roman pare că a găsit soluția, și a punctat că reușește să își facă și toate poftele culinare. Vedeta spune că a găsit un echilibru de când și-a schimbat stilul de viață, astfel că din programul zilnic nu lipsește sportul. Mai exact, antrenamente la sală și mersul pe bandă acasă.

Pe aceeași temă

Cum a reușit Catinca Roman să slăbească 15 kilograme

Catinca Roman a dezvăluit că a apelat la un regim care s-a mulat perfect pe nevoile sale, astfel că reușește să își facă și poftele, din când în când, fără să fie nevoie să se abțină. După ce a slăbit, a mai renunțat la restricțiile alimentare, însă a devenit totodată și mult mai atentă la perioadele în care alege să mănânce, dar și la cantitate.

„Toată viața am avut oscilații de greutate, ori eram foarte grasă, ori foarte slabă. Și cred că majoritatea problemelor de nutriție vin de la probleme psihice, nu fiziologice (...) Eu mâncam compulsiv și în momentul în care mi-am reglat anumite probleme de genul, m-am liniștit și cu mâncarea.

Ăsta a fost primul pas, iar al doilea pas a fost că am ținut intermittent fasting. Nu sunt miracole și nici nu e bine. Se vede în timp, slăbitul a fost foarte slab și natural și la un moment dat, s-au topit depunerile de grăsime și până la urmă, nu kilogramele sunt importante”, a declarat Catinca Roman, la Antena Stars.

Pe aceeași temă

Catinca Roman și-a schimbat stilul de viață

Catinca Roman a subliniat totodată că merge des la sală, iar atunci când nu ajunge la antrenamente, face sport acasă. De când a slăbit, aceasta a explicat că a realizat cât de importante sunt sportul și alimentația sănătoasă.

„Merg la sală, în general, mai fac și acasă bandă, să ard calorii, iar forță fac doar cu greutatea corpului sau cu greutăți foarte mici. E foarte important ce mâncăm, la fel ca sportul și una fără alta nu prea merge. Nu sunt pofticioasă, nu mai sunt, pentru că acea compulsivitate venea tot pe baza unor nesiguranțe, dar acum mănânc orice, în cantități limitate și sunt atentă la combinații”, a adăugat Catinca Roman.

Recomandari A1
Whatsapp LinkedIn
catinca roman cura de slabire
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Pale Moon e thriller-ul coreean care te va captiva. Când tentațiile și ambiția duc pe un drum fără întoarcere. Vezi primele episoade disponibile.
Stirile zilei Viaţa după potop, drama românilor sinistraţi în Valencia. "Nu mă gândeam în viaţa mea că în Spania se întâmplă aşa ceva, să nu primeşti ajutor imediat"
Videoclipul zilei
Citește și
Ce meserie vrea să aibă acum, la vârsta de 57 de ani, Catinca Roman. Declarațiile neașteptare făcute...
Regretul Catincăi Roman la 5 luni de la moartea mamei sale. Ce spune despre relația cu sora ei, Oana Roman
Catinca Roman, declarații inedite despre averea lăsată de Mioara Roman. În ce relații a rămas în...
Cu ce avere a rămas Catinca Roman după moartea mamei sale, Mioara Roman. Adevărul despre sumele de bani...
Video recomandate
Video
Citește și
3 zodii intră într-o eră norocoasă pe 22 noiembrie 2024. Cine sunt nativii care vor avea parte de productivitate... Catine.ro
Thalía reapare în mediul online după ce a declarat că se retrage pentru o perioadă. A ținut să facă un anunț... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Primul tren nou cumpărat de România în ultimii 20 de ani s-a stricat a doua zi după inaugurare Libertatea.ro
Problema numărul 1 a României, în viziunea lui Kelemen Hunor: „Suntem în ceasul al... Ziare.com
Datoria uriaşă pe care o plăteşte mama lui Cristi Borcea! Milionarul care a ieşit din afacerea plănuită în... AntenaSport
Ce a făcut Nicolai Tand a doua zi după finala Asia Express. Ce a dezvăluit abia acum: „Mare mi-a fost mirarea... Elle
Ce este sourdough, “pâinea de bogați”, cum îi spune Dana Budeanu! Ce beneficii are și cum se... Spynews.ro
Scandal monstruos între Adriana Bahmuțeanu și Gabriela Lucuțar! „Tot obosită ești, Regină?!” BZI
Gabriela Lucuțar a rupt tăcerea despre înmormântarea lui Silviu Prigoană! A spus totul despre testament BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Paste cu broccoli și măsline. Rețetă simplă și hrănitoare HelloTaste.ro
Un băiat de 18 ani riscă 20 de ani de închisoare după o vacanță cu familia în Dubai. De ce este acuzat Antena3.ro
O banană lipită de un perete s-a vândut la licitație cu un preț fantastic. Cât a plătit cineva pentru „opera... useit
Horoscopul zilei de 22 noiembrie 2024. Racii își pot transforma pasiunile într-o sursă de venit. Află ce se... Catine
Amazon concediază 400 de angajați din România Wall-Street
Horoscop pentru mâine: Previziuni astrologice pentru toate zodiile Kudika
Ce meserie are la bază Gabriela Lucuțar. Din ce-și câștiga banii înainte de a deveni Regina Întunericului Playtech
Care este numele real al lui Culiță Sterp. Ce apare în buletinul lui, de fapt Redactia.ro
Guvernul a rămas fără bani de pensii pe decembrie. Soluţia de urgenţă găsită Observator
Operația cu laser pentru dinți. La ce se folosește în stomatologie MediCOOL
Supă cremă de dovleac cu usturoi copt, gustoasă și ușor picantă HelloTaste
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal ProSport
Meteorologii Accuweather au anunțat prognoza pentru zilele alegerilor 2024. Cum va fi vremea la vot Gandul
Răsturnare de situație! Silviu Prigoană nu ar avea un testament. Cine ar fi primit toată averea sa CanCan
Mononucleoza infecțioasă la copii: cauze, simptome și tratament DeParinti
Selena Gomez a purtat un costum de iepuraș la concertul Sabrinei Carpenter din Los Angeles. Vedeta a participat la... ZUTV
Temperatura ideală pentru centrala termică. La cât să o setezi pentru a nu-ți încărca factura UseIT
Muffins cu dovleac și fulgi de ovăz. Un desert gustos și aromat Hello Taste