Antena

Catinca Roman a slăbit 15 kilograme într-un timp record. La ce alimente a renunțat și cum arată în prezent

Catinca Roman a povestit că a reușit să slăbească 15 kilograme într-un timp record, după ce în trecut a fost dezamăgită de dietele la care a apelat. Cum arată în prezent și care este „secretul”.

Autor: Redacție a1.ro Publicat: Joi, 10 August 2023, 14:08 | Actualizat: Joi, 10 August 2023, 15:27
Catinca Roman a reușit să slăbească 15 kg. Care este „secretul”
Instagram

Catinca Roman a povestit că a reușit să slăbească 15 kilograme într-un timp record, după ce în trecut a fost dezamăgită de dietele la care a apelat. Aceasta a explicat că în toți anii în care a ținut regim, rezultatele nu au fost deloc pe măsura așteptărilor, iar după ceva vreme, ajungea din nou să ia în greutate.

În prezent însă, sora Oanei Roman pare că a găsit soluția, și a punctat că reușește să își facă și toate poftele culinare. Vedeta spune că a găsit un echilibru de când și-a schimbat stilul de viață, astfel că din programul zilnic nu lipsește sportul. Mai exact, antrenamente la sală și mersul pe bandă acasă.

Pe aceeași temă

Cum a reușit Catinca Roman să slăbească 15 kilograme

Catinca Roman a dezvăluit că a apelat la un regim care s-a mulat perfect pe nevoile sale, astfel că reușește să își facă și poftele, din când în când, fără să fie nevoie să se abțină. După ce a slăbit, a mai renunțat la restricțiile alimentare, însă a devenit totodată și mult mai atentă la perioadele în care alege să mănânce, dar și la cantitate.

„Toată viața am avut oscilații de greutate, ori eram foarte grasă, ori foarte slabă. Și cred că majoritatea problemelor de nutriție vin de la probleme psihice, nu fiziologice (...) Eu mâncam compulsiv și în momentul în care mi-am reglat anumite probleme de genul, m-am liniștit și cu mâncarea.

Ăsta a fost primul pas, iar al doilea pas a fost că am ținut intermittent fasting. Nu sunt miracole și nici nu e bine. Se vede în timp, slăbitul a fost foarte slab și natural și la un moment dat, s-au topit depunerile de grăsime și până la urmă, nu kilogramele sunt importante”, a declarat Catinca Roman, la Antena Stars.

Pe aceeași temă

Catinca Roman și-a schimbat stilul de viață

Catinca Roman a subliniat totodată că merge des la sală, iar atunci când nu ajunge la antrenamente, face sport acasă. De când a slăbit, aceasta a explicat că a realizat cât de importante sunt sportul și alimentația sănătoasă.

„Merg la sală, în general, mai fac și acasă bandă, să ard calorii, iar forță fac doar cu greutatea corpului sau cu greutăți foarte mici. E foarte important ce mâncăm, la fel ca sportul și una fără alta nu prea merge. Nu sunt pofticioasă, nu mai sunt, pentru că acea compulsivitate venea tot pe baza unor nesiguranțe, dar acum mănânc orice, în cantități limitate și sunt atentă la combinații”, a adăugat Catinca Roman.

Recomandari A1
Whatsapp LinkedIn
catinca roman cura de slabire
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Baschetul spectacol se vede LIVE exclusiv în AntenaPLAY. Vezi cele mai tari meciuri din NBA pe canalul dedicat!
Stirile zilei Sfinţii Arhangheli Mihail şi Gavriil. Ce este interzis să facem în această zi de sărbătoare cu cruce roşie
Videoclipul zilei
Citește și
Ce meserie vrea să aibă acum, la vârsta de 57 de ani, Catinca Roman. Declarațiile neașteptare făcute...
Regretul Catincăi Roman la 5 luni de la moartea mamei sale. Ce spune despre relația cu sora ei, Oana Roman
Catinca Roman, declarații inedite despre averea lăsată de Mioara Roman. În ce relații a rămas în...
Cu ce avere a rămas Catinca Roman după moartea mamei sale, Mioara Roman. Adevărul despre sumele de bani...
Video recomandate
Video
Citește și
Cum alegi cel mai bun dovleac pentru copt. Soiul ideal pentru acest desert Catine.ro
Eiza Gonzalez își surprinde fanii cu o imagine extrem de provocatoare. A primit laude din partea mai multor... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
De ce nimeni nu poate prezice strategia Trump 2.0 privind Ucraina Libertatea.ro
Descoperire surprinzătoare, o băutură e bună pentru inimă și creier: Conține o substanță miraculoasă pentru... Ziare.com
Gestul milionarului român de doar 28 de ani pentru una dintre angajatele sale: „N-am văzut aşa ceva... AntenaSport
Ce ținută a purtat Melania Trump în ziua alegerilor din SUA. Semnificația din spatele alegerii vestimentare și... Elle
Cele mai recente imagini cu Alina Eriko! Bruneta nu mai are dinți și s-a tuns scurt. Ce le-a transmis celor care o... Spynews.ro
Cum arată casa lui Valerie Lungu: Fanii au rămas uimiți când au văzut imaginile postate de influenceriță... BZI
Cu ce boală a fost diagnosticată Andreea Marin: „Stăteam trează 48 de ore!” BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Hummus cu cartofi dulci. Rețetă de post pentru gustări delicioase HelloTaste.ro
Cea mai mică "țară" din lume se află în Europa și are doar 3 locuitori. Are propria închisoare, 7 dormitoare... Antena3.ro
TikTok e dat în judecată din cauza morților unor copii. De ce e acuzată platforma useit
Horoscopul zilei de 8 noiembrie 2024. Peștii au nevoie de odihnă. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine
Estimare: Ce preț vom plăti pentru electricitate după expirarea plafonării Wall-Street
Versete din Biblie: ghid complet pentru inspirație și încurajare. Versete biblice vindecătoare Kudika
Melania Trump, transformată radical de operațiile estetice. Cum arăta acum 20 de ani, nu o mai recunoști Playtech
Povestea românului care a sărbătorit cu Donald Trump victoria din alegerile din SUA Redactia.ro
Doi turiști americani, uimiți de prețurile dintr-un restaurant din Sibiu. Cât au plătit pe o ciorbă și o... Observator
Câte ouă poți consuma pe zi. Când este indicat să limitezi consumul acestui aliment MediCOOL
4 rețete simple cu castane. Descoperă vedetele toamnei HelloTaste
Cum e ca socru Ion Țiriac! Sorana Cîrstea, iubita fiului său, a dezvăluit latura mai puțin ştiută a magnatului ProSport
Piedone a muncit în pușcărie pentru afaceristul care l-ar fi dus la braconaj pe primarul din Jilava. Daunele au... Gandul
Ce pensie primește o gospodină în România, chiar dacă nu a muncit nicio zi în viața ei CanCan
Cu telefonul la școală: iată ce spune un profesor despre acest subiect DeParinti
Jennifer Lopez a dezvăluit accidental un detaliu important legat de despărțirea de Ben Affleck. Vedeta a postat o... ZUTV
Costul real al unui iPhone 16. Care sunt prețurile de producție ale smartphone-ului Apple, de fapt UseIT
Mere rase la borcan, perfecte pentru deserturile din sezonul rece Hello Taste