Irina Loghin are 83 de ani, dar se simte mai tânără ca niciodată. Ce schimbare radicală a făcut inerpreta în stilul său de viață

Irina Loghin susține că a descoperit o dietă sănătoasă care o face să se simtă ca la 20 de ani. Interpreta de muzică populară spune că a descoperit secretul unei sănătăți de fier. Ce dietă ține Irina Loghin și la ce alimente se laudă că a renunțat.

Vârsta este doar un număr și asta o dovedește și Irina Loghin. Interpreta de muzică populară susține că este extrem de activă la cei 83 de ani, însă, recunoaște că a descoperit un secret care o ajută să se fie așa. Iată despre ce este vorba.

Ce dietă ține Irina Loghin. Interpreta de muzică populară susține că nu a mai avut probleme de sănătate

Irina Loghin mărturisește că unul dintre secretele sănătății sale de neclintit este trecerea la regimul vegetarian, potrivit Viva. Interpreta crede că datorită acestei schimbări alimentare a reușit să nu mai aibă probleme cu sănătatea. Tot ea susține că regimul vegetarian o va ajuta să aibă o viață cât mai lungă și mai liniștită.

Irina Loghin afirmă că alegerile alimentare sunt extrem de importante, pentru că tot răul din corp este favorizat de mâncarea pe care o consumăm:

„Mi-aș dori ca lumea să aprecieze foarte mult stilul de viață sănătos, nu știu ce pierd. Tot răul din organism vine de la alimentație, ce mănânci. Dovadă a fost un moment în care niște chiftele mi-au lăsat gura apă, dar totodată mi-a venit un miros de ulei încins și am renunțat”, îşi aminteşte artista, citată de aceeași sursă.

Irina Loghin spune că dieta pe care o ține a ajutat-o să stea departe de operațiile estetice

Irina Loghin susține că datorită dietei vegetariene, care s-a transformat, ulterior, într-un mod de viaţă, nu a mai fost nevoită să apeleze la operaţii estetice:

„În sufletul meu, mă simt ca la 20 de ani. Dieta vegetariană mă întinereşte şi fizic, şi sufleteşte. Nu aş renunta la acest mod de viaţă pentru nimic în lume”, mărturiseşte Irina Loghin, potrivit jurnalul.ro, citată de Viva.

În plus, interpreta de muzică populară a dezvăluit că este „ajutată” și de un ritual de îngrijire a tenului în care se folosește de uleiul de măsline. Irina Loghin susține că uleiul de măsline este aliatul secret al frumuseții sale, de care se folosește atunci când își demachiază tenul.

Care e băutura pe care Irina Loghin o bea în fiecare toamnă pentru a se menține în formă

Irina Loghin a dezvăluit rețeta băuturii pe care o consumă în fiecare toamnă pentru a-și păstra intactă sănătatea. Pe lângă sport și alimentație, interpreta de muzică populară își prepară un lichid puțin neobișnuit pe bază de must și hrean:

„Mustul cu hrean, pe care îl consum eu toamna, este preparat după o rețetă a mea, are un gust extraordinar şi se face în felul următor. Peste mustul obţinut din struguri, căpşunică se numeşte soiul, am pus hrean dat prin blender. Se pune circa 250 de grame de hrean, la o damigeană de 25 de litri”, a spus Irina Loghin, potrivit click.ro.