Articole despre cinci beneficii mentale pe care le ofera sporturile de contact

Cinci beneficii mentale pe care le ofera sporturile de contact

Pe lângă forma fizică de invidiat și abilitățile de autoapărare, sporturile de contact au un efect pozitiv și pe plan mental, îmbunătățind starea psihică încă de la primele antrenamente. Putem vorbi chiar de o terapie prin sport, o astfel de activitate fiind calea ideală pentru a scăpa de depresie, stres sau alte probleme de acest gen, specifice vieții cotidiene.