Căutare
User
Articole despre diete sanatoase
De ce nu slabesti desi tii regim
Iti numeri caloriile, ai grija ce mananci, faci si exercitii fizice in majoritatea zilelor si totusi, cand te urci pe cantar acul nu se misca nici cu o gradatie catre greutatea dorita? Majoritatea persoanelor care incearca sa slabeasca, dupa ce obtin ceva rezultate incurajatoare ating la un moment dat un platou, o greutate dincolo de care nu reusesc sa mai coboare, oricat de riguros isi urmeaza programul de slabire de pana atunci. Expertii de la Prevention.com ne arata cum sa spargem acel zid de care ne izbim in drumul nostru spre greutatea ideala si care sunt micile erori care ne impiedica sa o atingem.
Luni, 11.02.2013, 17:58
Ce trebuie si ce NU trebuie sa faci pentru a avea un corp perfect
S-ar crede ca o dieta sanatoasa este garantia unui corp perfect. Insa trebuie sa recunoastem ca regulile pentru a piede kilogramele in plus – o dieta sanatasa, exercitii fizice cat cuprinde si lipsa exceselor de orice fel – iti par de multe ori poveri de neindurat. Ca sa nu mai amintim si de faptul ca desi ai o dieta sanatoasa si mai faci si miscare, iar rezultatele nu sunt pe masura asteptarilor si eforturilor.
Vineri, 16.11.2012, 15:09