Articole despre exercitii fizice pentru varsta a doua

EXERCIȚII FIZICE recomandate femeilor după 40 de ani. De ce acest tip de mișcare este important

O minte sănătoasă se găsește într-un corp sănătos. Odată cu trecerea anilor, mișcarea este absolut obligatorie dacă ne dorim ca vârsta să fie doar un număr. Vârsta mijlocie este un punct critic al vieții, așadar trebuie să prevenim boli precum diabet, hipertensiune arterială, probleme cardiace, accident vascular cerebral și unele forme de cancer.