Ediția din 9 mai 2025 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, antrenor fitness, prezintă un set de exerciții cu ajutorul fitball-ului, destinat celor care petrec mult timp la birou.
Ediția din 17 ianuarie 2025 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, instructor de fitness, prezintă antrenamentul perfect pentru un start de weekend plin de energie de tip full body.
Ediția din 6 septembrie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, antrenorul de fitness, ne arată câteva exerciții pentru posterior.
Ediția din 15 martie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, instructor fitness, a prezentat un antrenament inspirat din mișcările animalelor.
Ediția din 8 ianuarie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu prezintă un antrenament full body care poate fi făcut cu ușurință din confortul casei.
În ediția din 7 septembrie 2023, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă cele mai eficiente exerciții pentru un antrenament full body cu ajutorul fitball-ului.
În ediția din 12 iunie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă câteva tehnici de alergare în funcție de nivelul de pregătire pe care îl avem.
Ediția din 13 februarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă un set de exerciții pentru mușchiul fesier mijlociu prin rezemarea de un scaun.
Ediția din 8 februarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă un set de exerciții cardio full body.
În ediția din 26 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza, instructorul de fitness Diana Stejereanu face un antrenament pentru coapse şi fesieri cu ajutorul unui prosop. Iată ce exerciții recomandă.
Ediția din 15 noiembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness, Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament special pentru începători.
Ediția din 20 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, ne prezintă un antrenament cu mingea de fitness. „Astăzi vom face un antrenament pe fitball, care este super solicitant pentru tot corpul,...
În ediția din 29 iulie 2022 a emisiunii Super Neatza, Diana Stejereanu, antrenor fitness, îți arată cele mai bune exerciții pentru un corp sănătos și mai tonifiat. Aceste exerciții se pot realiza oriunde, chiar și la mare, în vacanță.
Ediția din 27 iulie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Cătălin Oprișan, ne prezintă un antrenament pentru abdomen. ”Când ne ridicăm pe șezlong facem un bun exercițiu pentru...
Ediția din 25 iulie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă un antrenament inedit si usor de facut oriunde.
Ediția din 19 iulie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Bianca, ne prezintă un antrenament intens cu banda de rezistenta: Este super eficienta, are un efect de pompare instant... Avem o...
Ediția din 17 iulie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Carmen, ne prezinta un antrenament scurt, de cinci minute, pentru coapse si fesier: "Ideal este sa face cate un minut din fiecare...
Ediția din 23 iunie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Cerasela de la Insula Iubirii și Roxana, ne prezintă un antrenament full body.
În ediția din 19 mai 2022 a emisiunii Super Neatza, instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă un antrenament pentru abdomen. ”Antrenamentul este special pentru Puberu. O să alternăm lumânările cu izometria, în felul acesta...
În ediția din 15 mai 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de colegii din platou, ne prezintă un antrenament special. Iată ce exerciții trebuie să faci ca să înveți să stai în cap.
În ediția din 26 aprilie 2022, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament pentru talie, coapse, abdomen si fesieri.
În ediția din 21 aprilie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, Diana Stejereanu ne prezintă cele cinci minute de sport. Instructorul de fitness face un antrenament special pentru tot corpul alături de un partener.
În ediția din 12 aprilie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament priramidal cu ajutorul unei stilce de doi litri de apă: "Este foarte eficient...
În ediția din 5 aprilie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament cardio full body. ”Vom face un antrenament cardio și de tonifiere și în acest...
În ediția din 3 aprilie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona si Maria, ne prezintă un antrenament cardio full body.
În ediția din 31 martie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona si Maria, ne prezintă un antrenament cardio full body.
În ediția din 3 februarie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Geanina și Andreea, ne prezintă un antrenament cardio: "Este super solicitant pentru abdomen superior și inferior...
În ediția din 13 februarie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de copiii de la "Picii lu' Soreasca", ne prezintă un antrenament ușor de făcut acasă alături de prichindelul tău.
În ediția din 10 februarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu a prezentat un antrenament pentru coapse interior și fesieri. ”Astăzi voi prezentata un antrenament special pentru mămici și...
În ediția din 8 februarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, ajutată de Ramona Olaru, a prezentat un antrenament pentru coapse interior și fesieri. ”Un antrenament scurt este la fel de...
În ediția din 3 februarie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de copiii de la "Picii lu' Soreasca", ne prezintă un antrenament ușor de făcut acasă alături de prichindelul tău.
În ediția din 30 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de două colege, ne arată o serie de exerciții cu ajutorul făcălețului. ”Făcălețul este cel mai bun accesoriu,...
În ediția din 23 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani de Weekend, Ionuț Bobit, specialist în repoziționare articulară, ne arată cum se scapă de durerile articulare. Ionuț Bobit i-a îndreptat spatele lui Cuza de la Noaptea Târziu:...
În ediția din 23 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de specialistul în repoziționare articulară Ionuț Bobit, ne arată o serie de exerciți pentru o coloană sănătoasă.
În ediția din 18 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, prezintă un antrenament intermediar, unde se vor lucra mușchii fesieri, brațe și copase: O să alternăm un...
În ediția din 21 decembrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament potrivit pentru perioada de sărbători.
În ediția din 16 decembrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Otilia, ne prezintă cel mai bun antrenament pentru coapse. Face parte dintr-o colecție nouă de exerciții din programul...
În ediția din 14 decembrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă cel mai bun antrenament pentru fesieri. Acest antrenament masează foarte bine mușchii fesieri fiind...
În ediția din 25 noiembrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Andra și Maya, două fetițe de 12 și 13 ani, micile campioane ale României la gimnastică ritmică, ne prezinta un...
În ediția din 31 octombrie de la Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de ajutoarele sale, au pus în scenă un antrenament pentru o izometrie bună Diana Stejereanu a lansat o colecție de antrenamente noi care fac...
În ediția din 17 octombrie 2021, de la Super Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu a prezentat un antrenament full body neobișnuit. Iată în ce constău exercițiile.
În ediția din 7 octombrie de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructor de fitness Diana Stejereanu, alături de ajutoarele sale, ne prezintă cel mai eficient antrenament full body, un mix între izometrie și stretching.
În ediția din 28 septembrie de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructor de fitness Diana Stejereanu, alături de campionul la powerlifting Răzvan Mihai Breslaşu, a venit cu un antrenament de brațe, triceps, biceps și piept. Campionul Răzvan...
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza de Weekend, ne prezintă un antrenament pentru picioare.
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament pentru fesieri și coapse.
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament full body de începători.
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament pentru postură.
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, prezintă un antrenament pentru abdomen.
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, prezintă un antrenament pentru coapse și fesieri.
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, prezintă un antrenament pentru talie.