Micul dejun este masa pe care trebuie sa o consumi deoarece iti ofera nutrientii necesar pentru a-ti mentine capacitatea de concentrare si energia pe parcursul zilei. Pentru a avea acest efect, trebuie sa stii din ce trebuie sa fie alcatuit micul dejun perfect.
Marti, 08.05.2012, 00:00Oamenii de stiinta din Statele Unite au descoperit ca margarina creste agresivitatea persoanelor care o consuma, relateaza Daily Mail.
Joi, 15.03.2012, 00:00Studii recente au demonstrat ca intre alimentatie si depresie exista o relatie de tipul cauza-efect. Mancarurile bogate in grasimi saturate au un impact puternic asupra sanatatii mentale, putand cauza indispozitii sau chiar stari depresive de lunga durata. Vezi ce trebuie sa stii despre o alimentatie corecta!
Miercuri, 16.02.2011, 00:00