Antena Căutare

Rulou de șalău în mămăliguță aromată și legume pikante

Toate legumele le spalam si le punem intr-un bol sau pe o planseta.

Ingrediente

  • 4 fileuri de șalău (a câte 150-200 de grame bucata)
  • 100 de grame bacon afumat
  • 4 catei de usturoi
  • 2 lamaie
  • 150 ml ulei de masline
  • 1 pahar vin alb aromat
  • 200 g malai
  • 50 g amidon de porumb
  • O lingurita rasa chimen negru
  • O lingurita tarhon
  • Un vf. de lingurita busuioc (sau 2 crengute)
  • 6 crengute de cimbru
  • Un vârf de linguriță de mentă (5-6 frunze)
  • 5 g zahar brun
  • 2-3 rosii medii
  • 1 ardei gras rosu
  • 2 cartofi medii sau 1 mare
  • 1legatura ceapa
  • 1 legatura patrunjel
  • 2 bucati ardei iute
  • sare
  • piper

Mod de preparare

Articolul continuă după reclamă
Toate legumele le spalam si le punem intr-un bol sau pe o planseta.

Intr-un mojar pisam usturoiul, busuiocul, sare, si amestecam cu zeama de la 1/2 lamiae,3 linguri de ulei, putin piper. Ungem cu marinada obtinuta in mojar fileurile de salau si le intindem cu partea cu piele in jos pe o planseta.

Intr-un ceaun punem 2 linguri de ulei de masline si-l dam la foc sa se incinga, dupa care punem baconul cubulete, tarhonul, chimenul,cimbrul, putina sare(baconul contine sare) si le calim 2 minute. Peste acestea turnam 250ml apa si lasam sa dea in fiert pentru a adauga malaiul si amidonul in ploaie amestecand cu un tel sa nu faca cocoloase. Fierbem 10 minute si-o rasturnam pe-o farfurie sau planseta cu peste daca este loc.

Peste fileurile de peste intindem cu o lama de cutit mamaliguta obtinuta, intr-un strat egal cu grosimea fileului, il rulam cu mamaliguta spre exterior, il fixam cu un bat de frigaruie si-l punem pe tava de cuptor pe centrul careia am pus deja o folie de aluminiu de 30/30 pentru a nu se lipi ruloul. Lasam la foc 20-25 de minute pana vedem c-a sfaraie centrul ruloului si mamaliga a capatat o crusta frumoasa.

Cat timp pestele este la cuptor dam pe razatoare cartoful, ardeiul gras si rosiile, tocam ceapa verde, ardeiul (ardeii in functie de iuteala) si le calim 4-5 minute in 3-4 linguri de ulei de masline cu sare si piper.

Adaugam 100 ml de vin, 5g zahar brun, asteptam sa dea in doua clocote, stingem focul si aromam cu patrunjelul si menta tocate.
Pregatim cele 4 platouri pe care asezam legumele pikante si ruloul de peste cu mamaliguta aromata si ¼ de lamaie.
Seabass cu fenicul... Turnul Dracula...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Citește și
Rețeta de risotto de iubire, pregătită de Chef Richard Abou Zaki de Ziua Îndrăgostiților. Cum se face aceast deliciu
Rețeta de risotto de iubire, pregătită de Chef Richard Abou Zaki de Ziua Îndrăgostiților. Cum se face aceast...
Ce efecte are consumul zilnic de apă minerală asupra organismului: beneficii și posibile riscuri
Ce efecte are consumul zilnic de apă minerală asupra organismului: beneficii și posibile riscuri Catine.ro
Tudor Popinceanu vrea să-i cucerească pe jurați în audițiile noului sezon Chefi la cuțite. La ce universitate culinară a studiat
Tudor Popinceanu vrea să-i cucerească pe jurați în audițiile noului sezon Chefi la cuțite. La ce universitate...
Artistul RBD care a fost internat într-o clinică de reabilitare. Despre cine este vorba și ce s-a întâmplat
Artistul RBD care a fost internat într-o clinică de reabilitare. Despre cine este vorba și ce s-a întâmplat Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Preoteasa Ayahuasca rămâne fără bani: Instanța menține confiscarea specială de la Vanessa Youness a sumei de 1,5 milioane de euro
Preoteasa Ayahuasca rămâne fără bani: Instanța menține confiscarea specială de la Vanessa Youness a sumei de... Libertatea.ro
Laurențiu Reghecampf și Corina Caciuc se pregătesc de marele eveniment: „Lucrurile trebuie făcute la timpul lor”
Laurențiu Reghecampf și Corina Caciuc se pregătesc de marele eveniment: „Lucrurile trebuie făcute la timpul lor” AntenaSport
Cătălin Botezatu, primele declarații după ce a fost jefuit la Londra. Creatorul de modă a rămas fără un ceas în valoare de două milioane de lire sterline:
Cătălin Botezatu, primele declarații după ce a fost jefuit la Londra. Creatorul de modă a rămas fără un ceas... Elle
Adriana Bahmuțeanu, apariție rară alături de fostul său cumnat! Asemănarea dintre el și Silviu Prigoană este izbitoare
Adriana Bahmuțeanu, apariție rară alături de fostul său cumnat! Asemănarea dintre el și Silviu Prigoană este... Spynews.ro
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Spanac cu ciuperci și năut. Una dintre acele mâncăruri simple, dar hrănitoare
Spanac cu ciuperci și năut. Una dintre acele mâncăruri simple, dar hrănitoare HelloTaste.ro
Femeia care a zburat fără bilet din SUA până la Paris a călătorit clandestin încă o dată, la Milano. Cum a reușit să urce în avion
Femeia care a zburat fără bilet din SUA până la Paris a călătorit clandestin încă o dată, la Milano. Cum a... Antena3.ro
Samsung a dezvăluit seria Galaxy S26. Cât costă noile smartphone-uri
Samsung a dezvăluit seria Galaxy S26. Cât costă noile smartphone-uri useit
Laura Cosoi, confesiune emoționantă despre pierderea părinților! „Prea puțin timp în care să plâng!”
Laura Cosoi, confesiune emoționantă despre pierderea părinților! „Prea puțin timp în care să plâng!” BZI
Horoscopul dragostei: Primăvara aduce iubire pentru 5 zodii, în martie 2026
Horoscopul dragostei: Primăvara aduce iubire pentru 5 zodii, în martie 2026 Jurnalul
Iulia Albu și Mike, apariție surpriză la un eveniment monden. Relația lor ridică semne de întrebare. Formează din nou un cuplu?
Iulia Albu și Mike, apariție surpriză la un eveniment monden. Relația lor ridică semne de întrebare. Formează... Kudika
Pensionarii care primesc diferențe restante. Cum verifici dacă ești pe listă și când intră banii
Pensionarii care primesc diferențe restante. Cum verifici dacă ești pe listă și când intră banii Redactia.ro
Caracatiţa din spatele afacerilor cu peşte. Cultura şpăgii a dus calcanul aproape de dispariţie
Caracatiţa din spatele afacerilor cu peşte. Cultura şpăgii a dus calcanul aproape de dispariţie Observator
Ce provoacă presiunea în spatele ochilor. Cum apare acest simptom ocular
Ce provoacă presiunea în spatele ochilor. Cum apare acest simptom ocular MediCOOL
Fursecuri fragede cu cremă fină. Rețetă de mărțișoare dulci
Fursecuri fragede cu cremă fină. Rețetă de mărțișoare dulci HelloTaste
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot ProSport
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar CanCan
Cum să gestionezi factorii declanșatori emoționali în 5 pași
Cum să gestionezi factorii declanșatori emoționali în 5 pași DeParinti
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind... ZUTV
Aplicația Anului pe iPhone. Cum funcționează Tiimo și la ce ajută
Aplicația Anului pe iPhone. Cum funcționează Tiimo și la ce ajută UseIT
Chiftele din cartofi cu morcovi și mazăre, pentru gustări de post
Chiftele din cartofi cu morcovi și mazăre, pentru gustări de post Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x