Antena Căutare

Adolescentii au nevoie de sapte ore de somn pe noapte

De multe ori, adolescentii refuza sa se trezeasca dimineata, motivand ca au nevoie de mai mult somn. Cercetatorii americani au descoperit ca numarul de ore de somn potrivit pentru un adolescent este de sapte pe noapte.

Potrivit Daily Mail, un nou studiu realizat la o universitate din statul american Utah a dezvaluit faptul ca reducerea numarului de ore de somn ii ajuta pe tineri sa se descurce mai bine la scoala.

Studiul a fost facut pe 1724 de adolescenti din Statele Unite. Cercetatorii au urmarit rezultatele lor la testele de la scoala si le-au comparat cu numarul de ore dormite in fiecare noapte.

Oamenii de stiinta au concluzionat ca un adolescent de 16 nu ar trebui sa doarm mai mult de sapte ore, perioada de repaus necesara organismului scazand odata cu inaintarea in varsta. Astfel, cele noua ore de somn care se recomandau pana acum adolescentilor sunt, de fapt, potrivite pentru copiii de 10 ani.

Foto; hepta.ro

Atentie! In 2012 vei fi CERUT in casatorie de iubita ta!... FOTO! Vezi cei mai tari catei SUB apa!...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei Sambata, 23.03.2024, 15:30
Ai Formula 1 în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Ultimele știri
x