Genetic, omul a fost creat sa doarma noaptea si sa aiba activitati in timpul zilei, pe lumina. Societatea moderna a impus insa, prin diferite mijloace, schimbari in acest comportament, iar unii oameni au ajuns sa sufere modificari negative, prin lipsa somnului. Iata insa ce ti se poate intampla daca nu dormi suficient.
Poti muri intr-un accident auto
Mii de oameni mor anual in lume doar fiindca au adormit la volan, din cauza oboselii cronice in urma lipsei de somn. Ai auzit si stii sigur si tu de astfel de cazuri, deci e....real.
Poti muri la locul de munca
Nu mai departe de Romania au existat cazuri de persoane care au murit la locul de munca din cauza oboselii produsa de lipsa somnului.
Te poti sinucide
Lipsa somnului, oboeala cronica, te pot face iritabil, depresiv si, in multe cazuri iti pot induce ideea sinuciderii. Chiar se intampla acst lucru.
Te poti ingrasa si dobandi probleme de inima
Multi sunt convinsi ca lipsa somnului slabeste. Din contra. In multe cazuri lipsa somnului duce la cresterea apetitului, adica la mancat mai mult. Si, in final, obezitatea dobandita este un factor important de deces pematur.
foto: thedogatetheroastbeef.com
Atentie la medicamentele pentru copii... VIDEO! Machiajul e contraindicat la plaja...
