- Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!
Dar studiile au aratat ca masajul ajuta copilul si sa aiba mai putine probleme cu somnul si sa manifeste o stare de sanatate generala mai buna, sa castige mai usor in greutate si sa aiba mai putine probleme de digestie.
Masajul ajuta la o buna dezvoltare mai ales a copiilor nascuti mai devreme de termen, ajutandu-i pe acestia sa fie mai receptivi la stimulii vizuali si tactili.
In general, un masaj regulat ajuta copilul sa fie mai calm, sa sufere mai putin de colici si ii imbunatateste sanatatea mentala. Este benefic si pentru parintii care fac acest lucru, pentru ca le ofera un moment de liniste in care se concentreaza numai asupra copilului lor.
Pentru ca totul sa decurga cat mai bine, nu uita sa ai la indemana toate lucrurile de care ai nevoie in timpul masajului: un prosop pe care sa asezi copilul si cu care il poti inveli la final, lotiunea sau crema calmanta si o paturica pe care o poti folosi pentru a-i acoperi piciorusele in timp ce ii masezi partea de sus a corpului.
Aseaza copilul pe spate pe o suprafata plata. Fie masuta pe care il schimbi, fie patul pe care ai intins un prosop. Acopera zonele pe care nu le masezi cu o paturica usoara.
Tine o mana cu palma in sus atingand pielea copilului si toarna in ea un pic de lotiune. Faptul ca atingi copilul cand masajul inca nu a inceput il mentine linistit. Apoi incalzeste lotiunea frecandu-ti palmele usor. Este important ca ea sa nu fie rece.
Incepe sa masezi zona capulului la copil, facand miscari circulare in jurul tamplelor, sprancenelor, obrajilor. Menrtine contactul vizual cu cel mic, vorbeste-i sau canta-i ceva. Continua cu gatul, umerii si burtica facand miscari circulare usoare, neintrerupte.
Maseaza apoi bratele, mainile si picioarele. Pe masura ce crema patrunde in piele, miscarile delicate vor face copilul sa se relaxeze si sa se pregateasca de somn.
Apoi intoarce copilul usor pe burta si realizeaza aceleasi miscari delicate si pe spate. Aceste momente ajuta la crearea unei legaturi afective cu bebelusul tau si poate fi si pentru tine un moment linistitor.
foto: www.westshoremassage.ca
crossroads-magazine.blogspot.com
VIDEO! Vladut gateste salata greceasca... Cata libertate ii acorzi preadolescentului tau?...
