Antena Căutare
Home » Lifestyle» Health » 12 metode simple de a te feri de diabet

12 metode simple de a te feri de diabet

Publicat: Marti, 16 Octombrie 2012, 18:33 Actualizat Marti, 16 Octombrie 2012, 18:30

Numarul bolnavilor de diabet s-a dublat la nivel mondial din 1980, ajungand la aproape 350 de milioane de persoane, potrivit unor date prezentate de Organizatia Mondiala a Sanatatii. Din cauza complicatiilor sale, diabetul este principala cauza a orbirii, a amputatiilor si a insuficientei renale. Statisticile OMS nu sunt deloc optimiste. Reprezentantii organizatiei estimeaza ca, pana in anul 2030, numarul deceselor cauzate de diabet se va dubla.

12 metode simple de a te feri de diabet


Asadar, diabetului se raspandeste cu o rata alarmanta, dar, din fericire, este o boala care poate fi usor prevenita. Citeste in continuare 12 trucuri simple pe care oricine le poate aplica de azi incolo pentru a tine diabetul la distanta, recomandate de specialistii Prevention.



1. Scade cat de putin in greutate. Chiar daca scapi doar de 5 kg, riscul diabetului scade considerabil. S-a dovedit ca este necesar ca oamenii supraponderali sa piarda doar 5% din greutatea initiala pentru a reduce riscul diabetului cu pana la 70% chiar daca nu fac miscare. Daca ai 80 de kg asta inseamna sa slabesti doar 4! Foloseste un calculator de calorii pentru a masura cate consumi si pentru a stii cate sa scazi pentru dieta ta, daca vrei sa slabesti putin.


Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

De ce traiesc vegetarienii mai mult... Ce recomanda medicii ca sa te protejezi de gripa...
O poveste cu zâne e serialul turcesc care te cucerește. Ai primele episoade disponibile în AntenaPLAY!
🔥  Hot pe Antena 1  🔥
O poveste cu zâne e serialul turcesc care te cucerește. Ai primele episoade disponibile în AntenaPLAY!
Vezi premiera super-serialului!
Observator
Sindicate, după noua negociere de la Palatul Victoria: Greva din Educație va continua și marți
Sindicate, după noua negociere de la Palatul Victoria: Greva din Educație va continua și marți
Sindicate, după noua negociere de la Palatul Victoria: Greva din Educație va continua și marți
Video recomandate
Horoscopul dragostei pentru luna iunie 2023. Peștii ar putea fi ceruți în căsătorie
Previziunile astrale oferă anumită posibilități, iar horoscopul dragostei pentru luna iunie...
Horoscopul zilei de 2 iunie 2023. Racii sunt sfătuiți să fie mai romantici. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 2 iunie 2023 spune că Racii sunt sfătuiți să fie mai romantici, iar...
Recomandări AntenaPlay
14:00 Mireasa | Sezonul 7
15:30 Rosalinda
17:30 Happy Café
18:00 Moștenirea
19:00 Observator
19:00 Nu mă părăsi
20:00 Micuţa rază de soare
20:30 Chefi la cuțite | Sezonul 11
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
14:00 Mireasa | Sezonul 7
15:30 Rosalinda
17:30 Happy Café
18:00 Moștenirea
19:00 Observator
19:00 Nu mă părăsi
20:00 Micuţa rază de soare
20:30 Chefi la cuțite | Sezonul 11
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
14:00 Mireasa | Sezonul 7
15:30 Rosalinda
17:30 Happy Café
18:00 Moștenirea
19:00 Observator
19:00 Nu mă părăsi
20:00 Jocurile Iubirii
20:30 Chefi la cuțite | Sezonul 11
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
14:00 Mireasa | Sezonul 7
15:30 Rosalinda
17:30 Happy Café
18:00 Moștenirea
19:00 Nu mă părăsi
20:30 Lia - Soția soțului meu
21:00 Jurământul
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
12:00 No Boundary
14:00 Mireasa | Sezonul 7
15:30 Rosalinda
17:30 Happy Café
19:00 Observator
18:00 Moștenirea
19:00 Nu mă părăsi
21:00 Jurământul
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
19:00 Observator
20:00 Puterea Destinului
20:00 Te cunosc de undeva | Sezonul 19
19:00 Observator
20:00 Puterea Destinului
20:00 iUmor | Sezonul 14
Parteneri
Ștrudel cu cireșe și scorțișoară. Desert simplu și delicios, de vară
Catine.ro
“Viața ta e un cadou pentru mine”. Cum și-a sărbătorit Dulce Maria soțul. Paco Álvarez...
Happy Channel
Moment neașteptat la Cannes: Cineasta Justine Triet l-a atacat pe Macron cu trofeul în brațe
Libertatea.ro
Slăbiciunile internet banking care au îmbogățit peste noapte un tânăr. Telefoane...
Ziare.com
Cristi Borcea renunţă la dragostea vieţii lui! A anunţat decizia radicală: „De acolo...
AntenaSport
Cum a apărut micuța Josephine la nunta părinților săi. Fiica lui Smiley & Gina Pistol,...
Elle
Cum arată soția lui Gică Hagi, Marilena. Cei doi sunt căsătoriți de 27 de ani
Spynews.ro
Iată momentul producerii tragediei de la Țibana unde un copil a fost spulberat fix în fața...
BZI
Nu este o eroare! Câți lei costă 1 kilogram de cireșe românești într-un magazin din...
BZI
Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux
Antenastars.ro
Ștrudel cu cireșe și scorțișoară, delicios și foarte aromat
HelloTaste.ro
Ce conţine, de fapt, ultima ofertă a Guvernului pe care profesorii aflaţi în grevă generală...
Antena3.ro
Ce înseamnă codul verde din Matrix, de fapt. Puțini ar ghici de unde provine și ce reprezintă
useit
GALERIE FOTO | Cum arată cel mai nou parc din București, inaugurat chiar de Ziua Copilului
Wall-Street
20 de rochii perfecte pentru nunțile din această vară
Kudika
Au fost dezvăluite noi detalii despre „rivalul iPhone-ului”. Cum a atras Nothing Phone (2)...
useit.ro
A cumpărat mai multe roșii de la supermarket, dar a avut un șoc atunci când a văzut ce era...
Redactia.ro
După 17 ani petrecuți în Elveția, doi români au decis să se întoarcă definitiv în...
Observator
Anca Serea a vorbit despre anemie. Vedeta a dat detalii despre afecțiunea cu care se confruntă
MediCOOL
Gem de căpșuni cu fragi de pădure, mai parfumat și mai consistent
HelloTaste
FOTO. Imagini incendiare cu Denise, iubita fiului lui Cristi Borcea! Cât de bine arată tânăra
ProSport
Cu ce preț se vinde o simplă OMLETĂ la o terasă din Eforie Nord, acum, în iunie 2023
Gandul
Părinții Ginei Pistol au ajuns la tribunal, iar vedeta a fost abandonată. 'A fost agresivă cu...
CanCan
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


Video
Mai multe
Ultimele știri
Mireasa sezon 7, 1 iunie 2023. Andrei și Simona s-au logodit. Imagini cu momentul emoționant
Mireasa sezon 7, 1 iunie 2023. Mama lui Antonio, împotriva relației cu Maria: ”Mie nu-mi place”
Adevărul despre relația pe care Carmina o are cu tatăl ei, Liviu Vârciu. Tânăra a dat toul dn casă și a spus lucrurilor pe nume
Doina Teodoru, imagine înduioșătoare din copilărie. Cum arăta iubita lui chef Cătălin Scărlătescu când era mică
Rețetă de ciorbă cu verdețuri de Rusalii 2023. Ce se mai mănâncă la această sărbătoare
Avertisment MAE pentru cei care merg în Bulgaria, Grecia sau Turcia, în minivacanța de Rusalii. Ce trebuie să știe românii
Ce fel de relație caută Dinu Maxer după divorțul fosta lui soție, Deea: „Descopăr lucrurile de care uitasem”
Care este diferența de vârstă ideală dintre parteneri, pentru a nu se ajunge la despărțire. Ce spun experții
Ce a făcut Andreea Antonescu când a început relația cu Victor Vrînceanu. Cum se înțelege cu fostul soț, Traian Spak
Adelina Pestrițu, despre zvonul că ar fi din nou gravidă. Ce a ținut să precizeze: „Nu știm dacă va fi băiețel sau fetiță”
Mai multe
Top Văzute
Mai multe
x