Renunță la 5 lucruri dacă vrei să slăbești. Schimbările din prima săptămână de dietă

Primul pas pentru a slăbi este eliminarea unor elemente nocive pentru organism. În prima săptămână de dietă ar trebui făcute cinci schimbări în alimentație.

Primul pas pentru a slăbi este eliminarea unor elemente nocive pentru organism. În prima săptămână de dietă ar trebui făcute cinci schimbări în alimentație.

Sucuri

Primul pas spre drumul către un corp de invidiat este renunțarea la sucuri. Fie că vorbim despre băuturi acidulate sau neacidulate. Chiar și sucurile naturale nu sunt recomandate. Fructele întregi sunt cele mai bune pentru a satisface pofta de dulce.

Alcool

Alcoolul, mai ales consumat în exces, nu numai că dereglează organismul, dar afectează și organele importante din corp.

Mezeluri

Cu excepția unor mezeluri naturale, dar care costă foarte mult, mezelurile nu sunt sănătoase. Conțin multe adaosuri, sare și carne de proastă calitate.

Produse de patiserie

Acestea sunt adevărate bombe calorice, care nu numai că ne îngrașă, dar ne dăunează sănătății.

Alimente hipercalorice

Meniul zilei din cantine ascunde multe calorii. Faceți alegeri mai înțelepte pentru a găsi un echilibru în dietă. Renunțați la snacksurile de toate felurile și înlocuiți-le cu cele sănătoase.

De asemenea, în lupta cu kilogramele, este util să renunțăm la ideile preconcepute, îi sfătuiește Cori Grămescu pe internauți pe canalul său de YouTube.

Citește și
Colaj de fotografii cu Gabriela Prisăcariu și Dani Oțil în timp ce țin în brațe copilul. Băiatul se numește Luca Tiago
Cine sunt nașii de botez ai lui Luca Tiago. Dani Oțil și Gabriela Prisăcariu și-au creștinat fiul
Cine sunt nașii de botez ai lui Luca Tiago. Dani Oțil și Gabriela Prisăcariu și-au creștinat fiul
barbat dormind intr-un pat alb
Un bărbat dormea în pat atunci când a simțit că ceva se mișcă. Când a ridicat pătura a încremenit de spaimă. Ce era lângă el
Un bărbat dormea în pat atunci când a simțit că ceva se mișcă. Când a ridicat pătura a încremenit de spaimă. Ce era lângă el
Ramona Olaru a avut parte de o farsă în direct la Neatza de Weekend. Un vlogger i-a spus că i-a avariat mașina
Ramona Olaru, momente de panică în timpul emisiunii. Asistenta tv a aflat în direct că invitatul i-a lovit mașina în parcare:
Ramona Olaru, momente de panică în timpul emisiunii. Asistenta tv a aflat în direct că invitatul i-a lovit mașina în parcare:
Mai multe articole

În prima săptămână de dietă, dacă sunt eliminate elementele de fast-food, alimente grase, prăjite, alcool la gustările nesănătoase.

Parteneri
Coafura Angelinei Jolie la premiera Eternals din Roma a fost criticată de fanii de pe rețelele sociale. Motivul pentru care a stârnit reacțiile tuturor
Coafura Angelinei Jolie de la premiera filmului Eternals din Roma a ajuns un adevărat subiect de dezbatere pe internet. Deși actrița a avut o imagine impecabilă pe covorul roșu, fanii vigilenți au remarcat rapid o greșeală de proporții în look-ul vedetei. Se pare că stilistul Angelinei s-a grăbit atunci când i-a adăugat artistei câteva extensii de păr.
Catine.ro
Ultimele știri