Antena Căutare
Home Lifestyle Health Scapa de stres in 6 secunde!

Scapa de stres in 6 secunde!

Stresul este una dintre principale cauze care duc la aparitia problemelor de sanatate. Pentru a scapa de senzatiile de disconfort cauzate de acest „ghimpe” cotidian, iata cinci pasi simpli pe care trebuie sa-i urmati. Odata ce v-ati invatat cu ei, nu va dura decat 6 secunde pana cand veti uita total de stres.

Publicat: Marti, 30 August 2011, 00:00 | Actualizat Sambata, 30 Iunie 2012, 01:18
Scapa de stres in 6 secunde! Galerie
1. Da-ti seama ca esti stresat!




2. Fa haz de necaz!




3. Respira adanc!



4. Spune ceva care te relaxeaza!



5. Relaxeaza-ti muschii!





Sfatul Parintilor

healthlets.com
+1
Mai multe fotografii

Filmele de comedie fac inima mai sanatoasa... Zece ponturi nutritionale pentru sanatatea orala...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Urmărește-l pe David Popovici la Campionatele Europene de Înot | Belgrad 2024 🏊‍♂️ În perioada 17-23 iunie, vezi competiția LIVE în AntenaPLAY
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Urmărește-l pe David Popovici la Campionatele Europene de Înot | Belgrad 2024 🏊‍♂️ În perioada 17-23 iunie, vezi competiția LIVE în AntenaPLAY
Observatornews.ro A plecat să studieze în Spania acum 10 ani şi n-a mai vrut să se întoarcă. Ce l-a dezamăgit cel mai mult pe Radu în România A plecat să studieze în Spania acum 10 ani şi n-a mai vrut să se întoarcă. Ce l-a dezamăgit cel mai mult pe Radu în România
Video recomandate
Hello Chef sezonul 7, 25 mai 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Mishei
Hello Chef sezonul 7, 25 mai 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Mishei Sambata, 25.05.2024, 15:58
Medicool sezonul 6, 25 mai 2024. Concluziile protocolului pentru o zi perfectă cu Cosmin Natanticu Medicool sezonul 6, 25 mai 2024. Concluziile protocolului pentru o zi perfectă cu Cosmin Natanticu Sambata, 25.05.2024, 12:00 Finala Te cunosc de undeva Sezonul 20, 25 mai 2024. Zarug și Eliza Natanticu s-au transformat în Exotic - „Sexxy” Finala Te cunosc de undeva Sezonul 20, 25 mai 2024. Zarug și Eliza Natanticu s-au transformat în Exotic - „Sexxy” Sambata, 25.05.2024, 21:30 Finala iUmor sezonul 16, 26 mai 2024. Edi Rădoiu a promovat sărăcia într-un mod absolut senzațional Finala iUmor sezonul 16, 26 mai 2024. Edi Rădoiu a promovat sărăcia într-un mod absolut senzațional Duminica, 26.05.2024, 23:30
Mai multe
AntenaPlay
Tot ce vrei e să dai PLAY
Ai filme bune în AntenaPLAY Vezi acum
Serialul Prințesa fără coroană - Taçsiz Prenses, disponibil în AntenaPLAY. Premiera miercuri, 29 mai 2024
Serialul Prințesa fără coroană - Taçsiz Prenses, disponibil în AntenaPLAY. Premiera miercuri, 29 mai 2024
Parot
Citește și
O studentă credea că a răcit, dar a ajuns să se lupte pentru viața ei. În doar 48 de ore, situația a luat o turnură neașteptată O studentă credea că a răcit, dar a ajuns să se lupte pentru viața ei. În doar 48 de ore, situația a luat o... Cea mai bună rețetă de terci de ovăz care te-ar putea ajuta să pierzi în greutate. Ce recomandă nutriționiștii pentru un mic dejun sănătos Cea mai bună rețetă de terci de ovăz care te-ar putea ajuta să pierzi în greutate. Ce recomandă... Catine.ro (P) Suplimente pentru îmbunătățirea imunității - Analiză a suplimentelor care pot ajuta la intărirea sistemului imunitar (P) Suplimente pentru îmbunătățirea imunității - Analiză a suplimentelor care pot ajuta la intărirea... Ce bolid conduce Emre Altuğ. Artistul a plătit bani grei pentru mașina de lux Ce bolid conduce Emre Altuğ. Artistul a plătit bani grei pentru mașina de lux Happy Channel Mătreața: ce este, de ce apare și cum se poate trata Mătreața: ce este, de ce apare și cum se poate trata Care sunt județele care au scos la bătaie cele mai multe joburi în 2024 și care sunt salariile medii oferite de angajatori Care sunt județele care au scos la bătaie cele mai multe joburi în 2024 și care sunt salariile medii oferite de... Libertatea.ro Țara paradoxurilor economice: Creșterea economică din ultimii cinci ani, urmată de cea mai mare datorie publică din UE până în 2027 Țara paradoxurilor economice: Creșterea economică din ultimii cinci ani, urmată de cea mai mare datorie publică... Ziare.com „Regina sufletului meu!” Bărbatul care se va căsători cu fosta soţie a lui Cristi Borcea, emoţionat până la lacrimi: „Te iubesc” „Regina sufletului meu!” Bărbatul care se va căsători cu fosta soţie a lui Cristi Borcea, emoţionat... AntenaSport Emil Rengle, confesiuni oneste despre căsătoria cu Alejandro Fernandez și problemele cu care se confruntă: „Acum mai avem partea legală, nu reușim să...” Emil Rengle, confesiuni oneste despre căsătoria cu Alejandro Fernandez și problemele cu care se confruntă:... Elle Radu Mazăre este eliberat din închisoare! Decizia de ultimă oră a instanței de la Tribunalul Ilfov Radu Mazăre este eliberat din închisoare! Decizia de ultimă oră a instanței de la Tribunalul Ilfov Spynews.ro Pescobar și-a cumpărat penthouse în valoare de 2 milioane de euro! „O să am cinema, amfiteatru și piscină!” Pescobar și-a cumpărat penthouse în valoare de 2 milioane de euro! „O să am cinema, amfiteatru și piscină!” BZI
Carmen Harra a spus adevărul despre împăcarea dintre Anamaria Prodan și Laurenţiu Reghecampf! „Amândoi s-au blocat!” Carmen Harra a spus adevărul despre împăcarea dintre Anamaria Prodan și Laurenţiu Reghecampf! „Amândoi s-au... BZI Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux Antenastars.ro Plăcintă cu cartofi și șuncă. Rețetă de plăcintă sărată, pentru gustări zilnice Plăcintă cu cartofi și șuncă. Rețetă de plăcintă sărată, pentru gustări zilnice HelloTaste.ro Românii vor putea obține permisul de conducere de la 17 ani, cu o condiţie. Proiectul a fost adoptat tacit de Senat Românii vor putea obține permisul de conducere de la 17 ani, cu o condiţie. Proiectul a fost adoptat tacit de Senat Antena3.ro Primul bioprocesor din lume folosește 16 creieri umani crescuți în laborator. Sistemul ar folosi de „1 milion de ori mai puțină energie” decât un cip digital Primul bioprocesor din lume folosește 16 creieri umani crescuți în laborator. Sistemul ar folosi de „1 milion de... useit Horoscopul zilei de 28 mai 2024. Gemenii au nevoie de odihnă. Află ce se întâmplă cu zodia ta Horoscopul zilei de 28 mai 2024. Gemenii au nevoie de odihnă. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine El este noul director al fabricii Ford din Craiova. A fost, anterior, la cârma unei fabrici care producea camioane Ford El este noul director al fabricii Ford din Craiova. A fost, anterior, la cârma unei fabrici care producea camioane Ford Wall-Street Dacă suntem destinați unul altuia, cândva ne vom reîntâlni și vom fi iar împreună Dacă suntem destinați unul altuia, cândva ne vom reîntâlni și vom fi iar împreună Kudika Cel mai mare ștrand din Europa se află chiar la București. Sute de români veneau aici să se distreze, în fiecare vară Cel mai mare ștrand din Europa se află chiar la București. Sute de români veneau aici să se distreze, în... Playtech A murit Ștefan Birtalan, campion mondial cu România de două ori la handbal masculin. A fost cel mai bun handbalist din lume în trecut A murit Ștefan Birtalan, campion mondial cu România de două ori la handbal masculin. A fost cel mai bun handbalist... Redactia.ro Compania care le oferă angajaților un bonus anual de peste 40.000€, după un succes neaşteptat Compania care le oferă angajaților un bonus anual de peste 40.000€, după un succes neaşteptat Observator
Cum arată o zi perfectă pentru sănătatea organismului. Ce rol au exercițiile fizice și alimentația Cum arată o zi perfectă pentru sănătatea organismului. Ce rol au exercițiile fizice și alimentația MediCOOL Tort cu două tipuri de mousse, unul de ciocolată și altul de căpșuni Tort cu două tipuri de mousse, unul de ciocolată și altul de căpșuni HelloTaste FOTO. Cum arată blonda care l-a asaltat pe fiul celebrului milionar român FOTO. Cum arată blonda care l-a asaltat pe fiul celebrului milionar român ProSport Meteorologii Accuweather au modificat prognoza! VREMEA se schimbă radical din 27 mai în București! Când vine canicula Meteorologii Accuweather au modificat prognoza! VREMEA se schimbă radical din 27 mai în București! Când vine... Gandul Fostul edil al Constanței a fost eliberat, iar... Soția lui Radu Mazăre este însărcinată! Primele declarații Fostul edil al Constanței a fost eliberat, iar... Soția lui Radu Mazăre este însărcinată! Primele declarații CanCan Sarcina după 35 de ani: riscurile implicate Sarcina după 35 de ani: riscurile implicate DeParinti Cele mai bogate vedete K-pop. Ce avere are celebra cântăreață și compozitoare IU Cele mai bogate vedete K-pop. Ce avere are celebra cântăreață și compozitoare IU ZUTV Nokia 3210 revine pe piață după 25 de ani. Cât costă și cum arată varianta din 2024 a telefonului legendar Nokia 3210 revine pe piață după 25 de ani. Cât costă și cum arată varianta din 2024 a telefonului legendar UseIT Ai folosit doar gălbenușurile? Iată 5 rețete cu albușurile rămase Ai folosit doar gălbenușurile? Iată 5 rețete cu albușurile rămase Hello Taste
x