Antena Căutare
Home Lifestyle Health Somnul de dupa-amiaza, secretul unei vieti lipsite de stres

Somnul de dupa-amiaza, secretul unei vieti lipsite de stres

Ai avut o zi stresanta la munca? Un somn scurt in mijlocul zilei te ajuta sa te refaci, incarcandu-te de energie, conform ultimelor cercetari.

Publicat: Joi, 03 Martie 2011, 00:00 | Actualizat Duminica, 01 Iulie 2012, 12:08
Somnul de dupa-amiaza, secretul unei vieti lipsite de stres Galerie
adultii care dorm circa 45 de minute in timpul zilei au o tensiunea arteriala mult mai mica












45-60 de minute de somn in intervalul dupa-amiezii faciliteaza scaderea presiunii sangelui si, implicit, a stresului

+3
Mai multe fotografii

VIDEO! Cum se trateaza insomnia... Premiera medicala! Victorie impotriva cancerului...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Maria, Regina României e producția bazată pe fapte reale, cu Roxana Lupu în rolul principal. Urmărește filmul istoric românesc disponibil în AntenaPLAY.
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Maria, Regina României e producția bazată pe fapte reale, cu Roxana Lupu în rolul principal. Urmărește filmul istoric românesc disponibil în AntenaPLAY.
Observatornews.ro Jumătate de ţară intră sub cod galben de ploi torențiale, grindină și vânt. Zonele vizate Jumătate de ţară intră sub cod galben de ploi torențiale, grindină și vânt. Zonele vizate
Video recomandate
Hello Chef sezonul 7, 4 mai 2024. Leoo Dumitru i-a provocat pe chef Samuel și Roxana Blenche la un nou duel. Ce rețete trebuie să prepare
Hello Chef sezonul 7, 4 mai 2024. Leoo Dumitru i-a provocat pe chef Samuel și Roxana Blenche la un nou duel. Ce rețete trebuie să prepare Sambata, 04.05.2024, 16:00
BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 5: Vânătă umplută (Vânătă Papoutsakia) BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 5: Vânătă umplută (Vânătă Papoutsakia) Marti, 30.04.2024, 10:00 Chefi la cuțite | Sezonul 13, 6 mai 2024. Meteorologii de la ANM au degustat rețetele de la cel de-al șaptelea battle Chefi la cuțite | Sezonul 13, 6 mai 2024. Meteorologii de la ANM au degustat rețetele de la cel de-al șaptelea battle Luni, 06.05.2024, 22:14 Medicool sezonul 6, 4 mai 2024. Ce sunt aftele bucale și cum apar Medicool sezonul 6, 4 mai 2024. Ce sunt aftele bucale și cum apar Sambata, 04.05.2024, 13:00
Mai multe
AntenaPlay
Tot ce vrei e să dai PLAY
Ai filme bune în AntenaPLAY Vezi acum
Filmele lunii mai în AntenaPLAY. Vezi SuperNova, Maria, regina României și Checkmate chiar acum
Filmele lunii mai în AntenaPLAY. Vezi SuperNova, Maria, regina României și Checkmate chiar acum
Parot
Citește și
(P) Beneficiile D3+K2 Duo Lipozomal pentru sănătatea întregului organism (P) Beneficiile D3+K2 Duo Lipozomal pentru sănătatea întregului organism Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci roșii în fiecare zi: beneficii și contraindicații Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci roșii în fiecare zi: beneficii și contraindicații Catine.ro Afecțiunea rară care te face să plângi cu lacrimi de sânge. Doar 80 de persoane au avut-o în ultimul secol Afecțiunea rară care te face să plângi cu lacrimi de sânge. Doar 80 de persoane au avut-o în ultimul secol Afra Saraçoğlu a fost comparată cu Alisa Sezen Sever. Cine este actrița în vârstă de 17 ani Afra Saraçoğlu a fost comparată cu Alisa Sezen Sever. Cine este actrița în vârstă de 17 ani Happy Channel (P) Tipuri de dureri musculare și cum să le previi (P) Tipuri de dureri musculare și cum să le previi „Sunt două explicaţii mari!” De ce se bucură Piedone de un sprijin atât de mare în rândul alegătorilor? „Sunt două explicaţii mari!” De ce se bucură Piedone de un sprijin atât de mare în rândul alegătorilor? Libertatea.ro Renașterea uneia din cele mai vechi stațiuni balneare din România. Proiectele sunt puține și se mișcă destul de greu FOTO Renașterea uneia din cele mai vechi stațiuni balneare din România. Proiectele sunt puține și se mișcă... Ziare.com Dezvăluire incredibilă despre Ianis Hagi, după ce a fost la Muntele Athos: „L-am văzut schimbat!” Gestul făcut de Gică Hagi Dezvăluire incredibilă despre Ianis Hagi, după ce a fost la Muntele Athos: „L-am văzut schimbat!”... AntenaSport Carmen Iohannis, lăudată pentru ținutele purtate în timpul vizitei oficiale din Coreea. Ce designer român le-a creat și ce detalii au atras atenția Carmen Iohannis, lăudată pentru ținutele purtate în timpul vizitei oficiale din Coreea. Ce designer român le-a... Elle Cum arată casa lui Nea Florică, devenit viral pe TikTok pentru replica „Mi-a dat pachet”. Are 57 de ani și locuiește la țară / FOTO Cum arată casa lui Nea Florică, devenit viral pe TikTok pentru replica „Mi-a dat pachet”. Are 57 de ani și... Spynews.ro Așa prepară Nadia Comăneci sarmalele de Paște! „Așa am învățat de la mama!” Așa prepară Nadia Comăneci sarmalele de Paște! „Așa am învățat de la mama!” BZI
Dana Nălbaru este bucuroasă că a făcut asta cu mâna ei: „Sunt o femeie obosită, dar fericită!” – FOTO Dana Nălbaru este bucuroasă că a făcut asta cu mâna ei: „Sunt o femeie obosită, dar fericită!” – FOTO BZI Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux Antenastars.ro Indiene cu frișcă și glazură de ciocolată. Rețetă de cofetărie Indiene cu frișcă și glazură de ciocolată. Rețetă de cofetărie HelloTaste.ro Noua fabrică din România care se deschide după Paște. Localitatea în care sute de oameni se pot angaja Noua fabrică din România care se deschide după Paște. Localitatea în care sute de oameni se pot angaja Antena3.ro Ce se întâmplă după ce te lași de fumat. Experții au dezvăluit schimbările care au loc în corp Ce se întâmplă după ce te lași de fumat. Experții au dezvăluit schimbările care au loc în corp useit Horoscopul zilei de 8 mai 2024. Gemenii descoperă dragostea adevărată. Află ce se întâmplă cu zodia ta Horoscopul zilei de 8 mai 2024. Gemenii descoperă dragostea adevărată. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine FOTO | Modernizare în Gara de Nord: Poți vedea din gară în cât timp vine autobuzul FOTO | Modernizare în Gara de Nord: Poți vedea din gară în cât timp vine autobuzul Wall-Street Când îți poți spune povestea fără să plângi, înseamnă că te-ai vindecat Când îți poți spune povestea fără să plângi, înseamnă că te-ai vindecat Kudika Cele mai rezistente flori de grădină. Nu sunt deloc pretenţioase Cele mai rezistente flori de grădină. Nu sunt deloc pretenţioase Playtech Ce trebuie să faci în a doua zi de Paște pentru a avea noroc. Obiceiul care datează de secole Ce trebuie să faci în a doua zi de Paște pentru a avea noroc. Obiceiul care datează de secole Redactia.ro "N-am văzut de când sunt așa ceva!" Potop cu grindină în Prahova. Mașini înghițite de ape și strat de... Observator
Este postul intermitent periculos pentru sănătate? Ce spun experții Este postul intermitent periculos pentru sănătate? Ce spun experții MediCOOL Tartă Tatin cu mere și cremă Chantilly, o rețeta franțuzească clasică Tartă Tatin cu mere și cremă Chantilly, o rețeta franțuzească clasică HelloTaste FOTO. Cum s-a lăsat pozată Simona Halep de Paște, la câteva ore după ce a lăsat să se înțeleagă că are un nou iubit! FOTO. Cum s-a lăsat pozată Simona Halep de Paște, la câteva ore după ce a lăsat să se înțeleagă că are un... ProSport Cu cât a ajuns să se vândă un miel întreg în piețele din București. Prețul este IREAL! Cu cât a ajuns să se vândă un miel întreg în piețele din București. Prețul este IREAL! Gandul Simona Halep iubește din nou! Primele imagini cu bărbatul care l-a înlocuit pe Toni Iuruc. „Tu și eu, este dragoste pe viață” Simona Halep iubește din nou! Primele imagini cu bărbatul care l-a înlocuit pe Toni Iuruc. „Tu și eu, este... CanCan Parentingul autoritar: beneficii și dezavantaje Parentingul autoritar: beneficii și dezavantaje DeParinti Adele a împlinit 36 de ani. Cântăreața este foarte fericită alături de familia ei și se bucură de o viață împlinită Adele a împlinit 36 de ani. Cântăreața este foarte fericită alături de familia ei și se bucură de o viață... ZUTV Rutina zilnică a lui Elon Musk. Ce face miliardarul după ce își începe fiecare dimineață cu o gogoașă Rutina zilnică a lui Elon Musk. Ce face miliardarul după ce își începe fiecare dimineață cu o gogoașă UseIT Prăjitura Albinița. Prăjitură cu foi fragede, cu miere Prăjitura Albinița. Prăjitură cu foi fragede, cu miere Hello Taste
Ultimele știri
10:16
Google a lansat un doodle pe 7 mai 2024. Unde e vizibil și ce eveniment marchează ilustrația cu broscuțe
 9:44
Met Gala 2024. Tyla, rochia din nisip care îi vine ca o a doua piele. Cum arată ținuta "imposibilă"
 8:34
Met Gala 2024. Emily Ratajkowski, rochia care arată ca o pânză de păianjen. Cum arată rochia ei transparentă din spate
 0:05
Chefi la cuțite, 6 mai 2024. Vlad Niculici (Mr. Cheesecake) a fost eliminat. Ce a urmat și ce reacție a avut Alexandru Sautner
23:56
Chefi la cuțite, 6 mai 2024. Ce concurent a primit punctajul maxim după duel. Surpriză de proporții pentru toți cei prezenți
23:01
Chefi la cuțite, 6 mai 2024. Adnana Mihaela Irimia a izbucnit în lacrimi, în timpul duelului. Ce i-a zis Claudia Sauliuc
22:30
Chefi la cuțite, 6 mai 2024. Ce echipă a câștigat cel de-al șaptelea battle. Banda a adus un verdict neașteptat
21:10
Chefi la cuțite, 6 mai 2024. Alexandru Sautner s-a enervat pe Richard Abou Zaki și a aruncat cu obiecte spre el. Ce a urmat
20:54
Chefi la cuțite, 6 mai 2024. Ce temă de gătit a anunțat Irina Fodor pentru al șaptelea battle. Ce s-a aflat despre Orlando Zaharia
20:13
Prognoza meteo 7 mai 2024. Cum e vremea în România și care sunt previziunile ANM pentru astăzi
Mai multe
x