Core Bag este un instrument cu care puteti face exercitii la sala de fitness, in prezenta unui instructor care sa va arate cum se foloseste, dar si acasa sau in vacanta.
Exercitiile sunt relativ usoare si au rolul de a stabiliza si lucra muschii, in special cei din zona biceps, triceps si abdominala. Antrenorii de la World Class au realizat aceste exercitii, alaturi de Roxana Vancea, care a obosit putin in timpul antrenamentului, dar nu s-a lasat pana nu a ajuns la final.
Pentru a vedea cum se lucreaza cu instrumentul "Core Bag", nu ratati VIDEO de mai jos!
Articolul continuă după reclamă
Foto: michiganavemag.com
Trei lucruri socante pe care nu le stiai despre cele mai banale alimente!... Sardinele vii, remediul misterios al indienilor impotriva astmului...
