VIDEO! Lupta cu obezitatea: un roman din patru e supraponderal!

Suntem tot timpul pe fuga, sarim peste mese si de multe ori ne oprim la primul fast food care ne iese in cale. Nu-i de mirare ca tot mai multi romani se sperie atunci cand urca pe cantar. Statisticile arata ca un roman din patru este obez. Iata ce puteti face pentru a nu va numara printre ei.

Publicat: Luni, 07 Februarie 2011, 00:00 | Actualizat Luni, 02 Iulie 2012, 00:29

Urmărește A1 pe Discover

"Este un semnal de alarma, inseamna ca am intrat deja in niste obiceiuri alimentare si de viata care ne predispun foarte mult la obezitate si la efectele asociate cu aceasta. Cauza principala este sedentarismul, stresul si dieta neechilibrata"

Articolul continuă după reclamă

Specialistii sustin ca un barbat are nevoie de apoximativ 2000 de calorii pe zi, iar o femeie de 1500.

"Persoanele care se alimenteaza neechilibrat, mananca fara vegetale pot deveni obeze si, in acelasi timp, aceasta dieta neechilibrata poate crea carente alimentare care sa duca la diverse forme de anemie"

Cei care vor sa lupte eficient cu obezitatea trebuie sa-si schimbe stilul de viata si obiceiurile alimentare.