Antena Căutare
Logo show

Medicool sezonul 3, 15 octombrie 2022. Ce tip de sport ajută inima. Yoga, soluția în scăderea tensiunii și antrenarea inimii

Episodul 8 de la MediCOOL - Sezonul 3, din 15 octombrie 2022. Yoga este principalul tip de mișcare care ne ajută să avem o inimă sănătoasă. Georgiana Buta, instructor de yoga, a vorbit despre beneficiile acestui tip de sport pentru inimă: „Yoga este foarte bună pentru o inimă sănătoasă. Yoga ne ajută să calmăm sistemul nervos, să scădem nivelul de cortizol, să scădem nivelul de colesterol și să fim mai fericiți.”, a spus Georgiana Buta.
Sambata, 15.10.2022, 14:11
x