Instructorul de fitness, Diana Stejereanu, a prezentat la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Amalia Ștefania și Ramona Olaru, un set de exerciţii pentru mămicile care nu au timp să treacă pe la sală.
Diana Stejereanu, s-a gândit la o variantă care să ajute mamicile să facă sport, chiar dacă sunt preocupate să alerge după cel mic toată ziua.
Exercițiile sunt ușor de practicat și se pot folosi lucrurile de acasa, cum ar fi canapeaua, un scaun, și nu este necesar să se deplazeze până la sală, iar mămicile pot să practice scportul chiar în timpul în care cel mic își face somnul.
Programul se numește „Yummy mami” și durează o lună. Include atât alimentație cât și antrenament. Mămicile pot vorbi cu Diana pe Whatsapp și aceasta le poate îndruma foarte ușor.
De asemenea, astăzi, Diana a făcut o demonstrație împreună cu Ramona și Amalia, practicând câteva exerciții din programul „Yummy mami”.
Pădurea mea, o rețetă ușoară cu ciuperci. Vlăduț de la Neatza cu Răzvan și Dani pregătește ceva exepțional... Un tânăr de 17 ani a parcurs 10.000 km cu bicicletă în patru luni: M-am întâlnit cu ursul pe drum...
