Antena Căutare

Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul Diana Stejereanu prezintă cel mai bun exercițiu de stretching

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Amalia Ștefania și Ramona Olaru, a prezentat cel mai bun exercițiu de dimineață.

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Amalia Ștefania și Ramona Olaru, a prezentat cel mai bun exercițiu de dimineață.

„Rezultatele sunt la fel de bune ca atunci când faci un antrenament cu greutăți. Pentru ca la stretching, practic întinzi fibra musculară, se produc niște microfisuri, iar corpul trebuie să se regenereze, se repară și devine mai puternic. Asta se întâmplă și în cazul nostru și ar fi ideal ca cei de acasă să îl facă cu noi. Este indicat să fie făcut dimineața.” , a explicat instructorul de la „Neatza cu Răzvan și Dani” , Diana Stejereanu.

Diana Stejereanu le-a pus la treaba pe Ramona Olaru și Amalia Ștefania, iar cele două s-au descurcat de minune.

Nicoleta Nucă cântă, la Neatza cu Răzvan și Dani, melodia - Tot mai rar... Irina Giurgiu, prima femeie din România cu licența Pro, în direct, la Neatza cu Răzvan și Dani. „Nu aș antrena în Liga1 ...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei Miercuri, 20.11.2024, 19:00
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x