Antena Căutare
Home » Neatza cu Răzvan și Dani» Stiri » Cum să postești în mod corect ca să nu îți afectezi organismul

Cum să postești în mod corect ca să nu îți afectezi organismul

Redacție a1.ro
Autor: Redacție a1.ro
Publicat: Vineri, 28 Februarie 2020, 11:10 Actualizat Vineri, 28 Februarie 2020, 14:29

Postul corect este demonstrat că are efecte benefice asupra tensiunii arteriale, asupra grăsimilor din sânge, cancerului, diabetului și obezității.

Doamna Doctor Simona Carniciu spune că postul este una dintre metodele cele mai bune care ne ajută să prevenim bolile cronice.

Pentru că supra solicităm organismul și nu îi dăm o pauză putem ajunge să suferim de boli de inimă, cancer sau diabet. Postul este momentul de repaus în care întreg organismul se reface, iar grija față de cei din jurul nostru, renunțarea la răutăți și cuvinte jignitoare care aduc liniște minții și ajută la vindecarea profundă a trupului și a sufletului.

În post este extrem de important să mâncăm puțin! Dacă nu reducem cantitățile de alimente, aportul de carbohidrați pe care îl dăm organsimului poate duce complicații mai mari ale bolilor.

Cum trebuie să arate farfuria de mâncare în timpul postului?

- Jumătate legume, o porție de fructe, o porție de fasole sau linte și cereale! Cantitățile trebuie să fie mici.

Postul nu este o interdicție religioasă, este o alegere de viață!

Noi reguli de construcție pentru clădiri: baia va trebui să devină cea mai călduroasă încăpere... Ce desert ne recomandă Vlăduț să preparăm pentru a-i răsfăța pe cei dragi de mărțișor? O rețetă de gogoși cu lingura, f...
Observator
Filmul crimei din Alba, unde Bogdan şi-a spânzurat copilul de un an. Mesajul tulburător lăsat pe Instagram înainte de a se spânzura
Filmul crimei din Alba, unde Bogdan şi-a spânzurat copilul de un an. Mesajul tulburător lăsat pe Instagram înainte de a se spânzura
Filmul crimei din Alba, unde Bogdan şi-a spânzurat copilul de un an. Mesajul tulburător lăsat pe Instagram înainte de a se spânzura
Video
Mai multe
Video recomandate
Cum știi dacă cineva e atras cu adevărat de tine, în funcție de zodie
De cele mai multe ori, între un bărbat și o femeie, o relație poate începe doar dacă cei...
Horoscopul zilei de 28 martie 2023. Taurii se gândesc la viitorul lor. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 28 martie 2023 aduce vești bune pentru cei mai mulți nativi din zodiac....
Recomandări AntenaPlay
12:00 Prison Island
14:00 Mireasa | Sezonul 7
17:30 Happy Café
18:00 Moștenirea
19:00 Observator
19:00 Nu mă părăsi
20:00 Jocurile Iubirii
20:30 America Express
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
12:00 Hotel Portofino
14:00 Mireasa | Sezonul 7
17:30 Happy Café
18:00 Moștenirea
19:00 Observator
19:00 Nu mă părăsi
20:00 Jocurile Iubirii
20:30 America Express
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
14:00 Mireasa | Sezonul 7
17:30 Happy Café
18:00 Moștenirea
19:00 Observator
19:00 Nu mă părăsi
20:00 Jocurile Iubirii
20:30 America Express
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
14:00 Mireasa | Sezonul 7
17:30 Happy Café
18:00 Moștenirea
19:00 Nu mă părăsi
20:30 Lia - Soția soțului meu
21:00 Jurământul
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
12:00 No Boundary
14:00 Mireasa | Sezonul 7
17:30 Happy Café
19:00 Observator
18:00 Moștenirea
19:00 Nu mă părăsi
20:30 Golden Boy
21:00 Jurământul
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
19:00 Observator
20:00 Puterea Destinului
20:00 iUmor | Sezonul 14
19:00 Observator
20:00 Puterea Destinului
20:00 America Express
Parteneri
Femeia părăsită de Cristi Borcea pentru Valentina Pelinel, lovitură de proporţii: „Eşti totul pentru mine”
As.ro
Horoscopul săptămânii 27 martie – 2 aprilie 2023. Descoperă ce îți rezervă astrele
Catine.ro
Cele mai extravagante lucruri pe care le-au cumpărat Bill Gates, Elon Musk și Jeff Bezos. Pe ce...
UseIT.ro
Totul despre tofu, brânza de soia bogată în proteine
HelloTaste.ro
Prima imagine cu burtica de graviduță a Dilettei Leotta. Jurnalista va avea un copil cu Loris...
TvHappy.ro
Comuna cu aproape zero şomeri: elevii învaţă meserie din şcoală, apoi sunt angajaţi....
ObservatorNews
Cum să te ferești de infecțiile virale în sezonul rece. Ce categorii de persoane sunt...
MediCOOL
Cannoli, povestea desertului originar din Sicilia
HelloTaste
Cum arată singura fiică a lui Ilie Dumitrescu! Este de o frumuseţe răpitoare
AS.RO
Ultimele știri
Chefi la cuțite, 27 martie 2023. Maria Barbu i-a emoționat pe mulți cu povestea ei de viață. Gina Pistol, cuprinsă de lacrimi
Chefi la cuțite, 27 martie 2023. Natasha Corneva a venit alături de sora ei. Ce mai face și cum arată acum Vika Jigulina
Chefi la cuțite, 27 martie 2023. Justin Boar din Hawaii i-a surprins pe jurați cu dezvăluirile sale. Ce i-au cerut aceștia
Chefi la cuțite, 27 martie 2023. Cine a câștigat prima amuletă. Ce a spus Speak despre farfuriile degustate
Chefi la cuțite, 27 martie 2023. Gina Pistol a făcut un anunț neașteptat despre amuletă. Care sunt noile reguli
Chefi la cuțite, 27 martie 2023. Dan Cruceru a fost pus de chefi să ia o decizie importantă. Ce a dezvăluit
Chefi la cuțite, 27 martie 2023. Matthew Ehsanmehr este iranianul care l-a făcut pe Cătălin Scărlătescu să câștige un pariu
Andreea Bălan, reacție acidă după ce internauții au comparat viața personală cu acțiunile din America Express: „Sunt răutăți”
Regulamentul concursului "Chef-ul rețetelor". Află cum poți participa și câștiga săptămânal vouchere de cumpărături Lidl
Care este motivul nebănuit pentru care Lidia Buble nu vrea să recurgă la operații estetice. Ce a ținut să explice
Mai multe
Top Văzute
Mai multe
x