Antena Căutare

Cum să postești în mod corect ca să nu îți afectezi organismul

Postul corect este demonstrat că are efecte benefice asupra tensiunii arteriale, asupra grăsimilor din sânge, cancerului, diabetului și obezității.

Doamna Doctor Simona Carniciu spune că postul este una dintre metodele cele mai bune care ne ajută să prevenim bolile cronice.

Pentru că supra solicităm organismul și nu îi dăm o pauză putem ajunge să suferim de boli de inimă, cancer sau diabet. Postul este momentul de repaus în care întreg organismul se reface, iar grija față de cei din jurul nostru, renunțarea la răutăți și cuvinte jignitoare care aduc liniște minții și ajută la vindecarea profundă a trupului și a sufletului.

În post este extrem de important să mâncăm puțin! Dacă nu reducem cantitățile de alimente, aportul de carbohidrați pe care îl dăm organsimului poate duce complicații mai mari ale bolilor.

Cum trebuie să arate farfuria de mâncare în timpul postului?

- Jumătate legume, o porție de fructe, o porție de fasole sau linte și cereale! Cantitățile trebuie să fie mici.

Postul nu este o interdicție religioasă, este o alegere de viață!

Noi reguli de construcție pentru clădiri: baia va trebui să devină cea mai călduroasă încăpere... Ce desert ne recomandă Vlăduț să preparăm pentru a-i răsfăța pe cei dragi de mărțișor? O rețetă de gogoși cu lingura, f...
Zodii ghinioniste în ziua de 4 iunie 2023. Trei nativi care se vor confrunta cu probleme
Astrele vorbesc despre trei zodii ghinioniste în ziua de 4 iunie 2023. Acești trei nativi se...
Horoscopul zilei de 4 iunie 2023. Berbecii trebuie să fie atenți la bani. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 4 iunie 2023 spune că Berbecii trebuie să fie atenți pe plan financiar...
Ultimele știri
x