Antena Căutare
Home » Neatza cu Răzvan și Dani» Stiri » Cum să postești în mod corect ca să nu îți afectezi organismul

Cum să postești în mod corect ca să nu îți afectezi organismul

Redacție a1.ro
Autor: Redacție a1.ro
Publicat: Vineri, 28 Februarie 2020, 11:10 Actualizat Vineri, 28 Februarie 2020, 14:29

Postul corect este demonstrat că are efecte benefice asupra tensiunii arteriale, asupra grăsimilor din sânge, cancerului, diabetului și obezității.

Doamna Doctor Simona Carniciu spune că postul este una dintre metodele cele mai bune care ne ajută să prevenim bolile cronice.

Pentru că supra solicităm organismul și nu îi dăm o pauză putem ajunge să suferim de boli de inimă, cancer sau diabet. Postul este momentul de repaus în care întreg organismul se reface, iar grija față de cei din jurul nostru, renunțarea la răutăți și cuvinte jignitoare care aduc liniște minții și ajută la vindecarea profundă a trupului și a sufletului.

În post este extrem de important să mâncăm puțin! Dacă nu reducem cantitățile de alimente, aportul de carbohidrați pe care îl dăm organsimului poate duce complicații mai mari ale bolilor.

Cum trebuie să arate farfuria de mâncare în timpul postului?

- Jumătate legume, o porție de fructe, o porție de fasole sau linte și cereale! Cantitățile trebuie să fie mici.

Postul nu este o interdicție religioasă, este o alegere de viață!

Noi reguli de construcție pentru clădiri: baia va trebui să devină cea mai călduroasă încăpere... Ce desert ne recomandă Vlăduț să preparăm pentru a-i răsfăța pe cei dragi de mărțișor? O rețetă de gogoși cu lingura, f...
Observator
Colţul de Paradis aflat la doar o oră de zbor de România. Preţul unui sejur pe insula care a vrăjit-o şi pe prinţesa Diana
Colţul de Paradis aflat la doar o oră de zbor de România. Preţul unui sejur pe insula care a vrăjit-o şi pe prinţesa Diana
Colţul de Paradis aflat la doar o oră de zbor de România. Preţul unui sejur pe insula care a vrăjit-o şi pe prinţesa Diana
Video
Mai multe
Video recomandate
Zodii ghinioniste în ziua de 4 iunie 2023. Trei nativi care se vor confrunta cu probleme
Astrele vorbesc despre trei zodii ghinioniste în ziua de 4 iunie 2023. Acești trei nativi se...
Horoscopul zilei de 4 iunie 2023. Berbecii trebuie să fie atenți la bani. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 4 iunie 2023 spune că Berbecii trebuie să fie atenți pe plan financiar...
Recomandări AntenaPlay
14:00 Mireasa | Sezonul 7
15:30 Rosalinda
17:30 Happy Café
18:00 Moștenirea
19:00 Observator
19:00 Nu mă părăsi
20:00 Micuţa rază de soare
20:30 Chefi la cuțite | Sezonul 11
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
14:00 Mireasa | Sezonul 7
15:30 Rosalinda
17:30 Happy Café
18:00 Moștenirea
19:00 Observator
19:00 Nu mă părăsi
20:00 Micuţa rază de soare
20:30 Chefi la cuțite | Sezonul 11
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
14:00 Mireasa | Sezonul 7
15:30 Rosalinda
17:30 Happy Café
18:00 Moștenirea
19:00 Observator
19:00 Nu mă părăsi
20:00 Jocurile Iubirii
20:30 Chefi la cuțite | Sezonul 11
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
14:00 Mireasa | Sezonul 7
15:30 Rosalinda
17:30 Happy Café
18:00 Moștenirea
19:00 Nu mă părăsi
20:30 Lia - Soția soțului meu
21:00 Jurământul
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
12:00 No Boundary
14:00 Mireasa | Sezonul 7
15:30 Rosalinda
17:30 Happy Café
19:00 Observator
18:00 Moștenirea
19:00 Nu mă părăsi
21:00 Jurământul
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
19:00 Observator
20:00 Puterea Destinului
20:00 Te cunosc de undeva | Sezonul 19
19:00 Observator
20:00 Puterea Destinului
20:00 iUmor | Sezonul 14
Parteneri
Prin ce a ajuns să treacă Claudiu Răducanu! Se judecă cu fiul lui, după o mărire cu 11 lei a pensiei alimentare
As.ro
Luna Plină în Săgetător pe 4 iunie 2023. Ce aduce Luna Căpșună pentru 3 nativi ai zodiacului
Catine.ro
Experții au descoperit un „mega-oraș” ascuns sub pământ. Nu a fost construit de oameni
UseIT.ro
Ce se întâmplă dacă pui mâncarea fierbinte în frigider. Sfaturi pe care e recomandat să nu...
HelloTaste.ro
Burak Özçivit a reușit să fure toate privirile în cea mai nouă postare din mediul online....
TvHappy.ro
Adrian a pariat pe o afacere cu cireşe şi speră la un profit frumos. Va aduna fructe cât să...
ObservatorNews
Totul despre psoriazis: cum arată, ce simptome are și cum se tratează
MediCOOL
Cum se servesc corect brânzeturile. Regulile aplicate la mesele din Franța
HelloTaste
Bărbatul alături de care Anamaria Prodan își va petrece vacanţa: „Este superb!”....
AS.RO
Ultimele știri
Te cunosc de undeva! 3 iunie 2023. CRBL și Radu Țibulcă au câștigat ediția din această seară cu piesa „I put a spell on you”
Horoscop 4 iunie 2023. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate
Mireasa, sezonul 5. Yana, imagini tandre cu Andrei, din casa Mireasa, după despărțirea cu acuzații. Tânăra dă de înțeles ca suferă
Te cunosc de undeva! 3 iunie 2023. CRBL și Radu Țibulcă, transformarea senzațională în Screamin Jay Hawkins. Cum le-a ieșit
Te cunosc de undeva! 3 iunie 2023. Valentin Sanfira și Codruța Filip, transformați în Marina Voica cu piesa Și afară plouă, plouă
Te cunosc de undeva! 3 iunie 2023. Nicole Cherry și Juno au creat un moment unic. S-au transformat în Sia cu piesa Unstoppable
Te cunosc de undeva! 3 iunie 2023. ADDA și Radu Bucălae, transformați în Gașca Zurli. Momentul amuzant creat de ei
Te cunosc de undeva! 3 iunie 2023. Wrs și Emilian s-au transformat în Ava Max și au cântat hit-ul „Kings & Queens”. Cum le-a ieșit
Te cunosc de undeva! 3 iunie 2023. Damian Drăghici și Cristina Stroe, transformarea senzațională în Zdob și Zdub. Cum le-a ieșit
Te cunosc de undeva! 3 iunie 2023. Ținuta purtată de Andreea Bălan a surprins pe toată lumea. Cât de bine a arătat
Mai multe
Top Văzute
Mai multe
x