- Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!
Aceasta este incredibila transformare prin care a trecut Katie Elizabeth Brenneman, o femei în vârstă de 32 de ani Mishawaka, Indiana (Statele Unite ale Americii). La un moment dat, din cauza faptului că și-a neglijat dieta, ea a ajuns să cântărească 103 kilograme.
În prezent, aceasta consumă peste 30 de banane pe săptămână (adică 120 de astfel de fructe pe lună) și ține o dietă specială, ca să slăbească. Ce a mărturisit femeia despre dieta sa specială?
O femeie care mănâncă peste 120 de banane pe lună a povestit cum i s-a transformat corpul
Katie Elizabeth Brenneman, care în prezent a ajuns să consume peste 30 de banane pe zi, s-a confruntat încă de mică cu problema kilogramelor în plus. La școală, colegii râdeau de ea fiindcă este supraponderală, iar glumele răutăcioase nu au încetat să existe și în adolescență sau chiar și mai târziu. Acesta lucru i-a afectat tinerei încrederea de sine și și-a găsit tot mai mult refugiul și confortul emoțional în mâncărurile de tip fast food sau în dulciuri.
Citește și: O femeie a mâncat doar fructe timp de 29 de ani. Cum arată azi Anne Osborne
Timpul a trecut și numărul kilogramelor în plus a crescut, până când acul cântarului a ajuns să arate 103 de kilograme.
Acesta a fost momentul în care Katie Elizabeth Brenneman a decis să își schimbe complet stilul de viață și să slăbească. Primul pas pe care a decis să îl facă a fost acela de a-și modifica dieta. A ales să devină vegană în anul 2014, dar după șapte luni a descoperit, în urma unor analize medicală, faptul că nu reușea să se hrănească îndeajuns de bine. Așa că tânăra a trecut la dieta vegetariană, care i s-a potrivit mai bine. Nu a durat mult și a revenit la veganism.
Într-o zi, aceasta a descoperit pe Instagram curentul fructarian. Pentru cei care nu știu, fructarianismul este o formă de veganism ce se limitează la consumul fructelor coapte ce provin din plante sau arbori de orice fel. Unii oameni se consideră fructarieni, chiar dacă dieta lor nu este constituită 100% din fructe.
Citește și: Marcin Polek a renunțat la 2 alimente și a slăbit 106 kilograme într-un an! Cum arată azi
Așa a ajuns femeia să consume mai bine de 30 de banane pe săptămână, adică 120 pe lună, alături de alte fructe sau semințe. După ce a reușit să slăbească 38 de kilograme, americanca se declară mai mult decât fericită și spune că această dietă în care mănâncă doar fructe i-a schimbat viața. Bananele sunt un ingredient de bază din alimentația sa zilnică, fiindcă sunt hrănitoare și au numeroase vitamine și minerale necesare corpului.
În prezent, tânăra este urmărită pe Instagram de numeroase persoane care îi admiră noul stil de viață și o laudă pentru voința de care a dat dovadă, ca să ajungă la corpul mult visat.
