Evaluarea Națională 2020: Informația momentului! Ce trebuie să facă elevii înainte de examen
Reporterul special al emisiunii Neatza cu Răzvan și Răzvan, Adina Lăcătușu, a stat de vorbă cu Mihaela Săhlean, psiholog și psihoterapeut, pentru a descoperi ce trebuie să facă elevii care susțin Evaluarea Națională, pentru a face față emoțiilor examenului.
Publicat: Joi, 11 Iunie 2020, 12:49 | Actualizat: Joi, 11 Iunie 2020, 12:53Adina Lăcătușu a mers la cabinetul specialistului Mihaela Săhlean pentru a descoperi sfaturi utile despre ce trebuie să facă elevii pentru a depăși cu bine perioada examenelor.
CUM SCAPI DE EMOȚII LA EVALUREA NAȚIONALĂ
Cei care susțin examenul de Bacalaureat au mai trecut prin perioade stresante și testări naționale, motiv pentru care putem considera că marile emoții sunt la cei de clasa a VIII-a, care trăiesc pentru prima oară experiența unui examen în adevăratul sens al cuvântului odată cu Evaluarea Națională.
Pe aceeași temăAdina Lăcătușu a stat de vorbă cu psihologul și psihoterapeutul Mihaela Săhlean pentru a afla detalii despre această perioadă agitată din viața elevilor.
Sfaturi importante pentru elevii care susțin Evaluarea Națională
Specialistul a explicat că este important ca părinții să nu inducă o presiune suplimentară celor mici, care sunt deja îndeajuns de stresați.
Pe aceeași temăStările de anxietate pot duce uneori la atacuri de panică și la ratarea unor performanțe, motiv pentru care elevii trebuie să fie capabili să-și gestioneze emoțiile.
Odihna, alimentația echilibrată și starea generală de bine, susținerea și încurajările sunt importante în această perioadă, pentru ca emoțiile să fie depășite mai ușor.
Urmărește clipul video de mai sus din emisiunea Neatza cu Răzvan și Dani ca să afli mai multe despre ce trebuie să facă elevii înainte de Evaluarea Națională ca să facă față emoțiilor.