Antena

LIVE la Radio ZU. Paul Olteanu, trainer și coach, și Alexandra Irod, psihoterapeut, în direct despre adolescenți și frământările lor în perioada examenelor

Psihologia și comportamentul adolescentului în perioada de stres determinată de pandemie sau de perioada examenelor în situația actuală a fost dezvoltată pe larg în direct la Radio ZU.

Autor: Tatiana Ștefan Publicat: Joi, 11 Iunie 2020, 16:12 | Actualizat: Joi, 11 Iunie 2020, 16:14
LIVE la Radio ZU. Paul Olteanu, trainer și coach, și Alexandra Irod, psihoterapeut, în direct despre adolescenți și frământările lor în perioada examenelor

Episodul 12 i-a găsit pe specialiștii Paul Olteanu, trainer și coach, și pe Alexandra Irod, psihoterapeut, în fața acestui subiect de mare interes în această perioadă.

Împreună cu DJ-ul Radio ZU, Raluca Benavides, Paul și Alexandra au reușit să „construiască” o ședință de terapie răspunzând în direct la întrebările venite din partea ascultătorilor.

Care ar trebui să fie comportamentul unui părinte cu adolescentul său care se confruntă cu stresul generat de examene? Care sunt tehnicile de învățare care dau cele mai bune rezultate? Care sunt cele mai importante măsuri pe care trebuie să le ia părintele pentru ca relația cu adolescentul lui să fie una bună? Cum ajutăm adolescentul să treacă peste dezamăgiri sau peste momentele în care rezultatele sunt mai puțin bune decât cele pe care le aștepta?
„Cel mai important este ca părinții să nu pună presiune pe copii. Ce pot face ei, însă, este să-i ajute pe cei mici să-și focalizeze atenția pe lucruri care sunt în controlul lor. Să-mi fac griji legat de subiecte, cât de corect au fost ele alese sau unde o sa stau în bancă, de exemplu, aduc un consum mare de energie psihică. Mintea noastră nu se sperie de ce se întâmplă în realitatea noastră, se sperie de ce crede că o să se întâmple. De aceea este important să ne focusăm atenția pe lucrurile pe care le putem controla”, explică Paul Olteanu, trainer și coach, Mind Architect.
Pe de altă parte, „multe dintre manifestările copiilor modelează ceva ce văd la părinți. Cel mai important este ca atunci cand observăm ceva la copilul nostru să ne uităm apoi la noi și să încercăm să ne dăm seama cum anume ar fi putut să contribuie mediul familial la felul în care se comportă copilul nostru. Fie că vorbim despre un adolescent care nu-și exprimă emoțiile sau care pune presiune pe el să ia note mari, fie că ne referim la un copil care se chinuie să îndeplinească niște așteptări. Un prim pas ar fi ca mama să-și exprime cât mai sincer și autentic emoțiile față de copilul ei. Astfel, ușor, ușor, se va simți și acesta mai confortabil să facă același lucruri pentru părintele său”, explică psihoterapeutul Alexandra Irod.
"Șansa de a trăi o viață plină de sens și împlinire, de a face lumea un loc mai curajos și mai bun, de a da o noua formă viitorului, depinde de tinerele generații și de abilitatea lor de a se ridica dupa experiențele dificile și a se implica în ce își doresc să schimbe în lumea în care trăiesc. Simt să le adresez tinerilor ce mi-aș fi dorit eu să aud în anii de școala și nu numai: e ok să greșești, continuă să explorezi. E ok să ai nevoie de susținere și ajutor. E ok să te joci, să te relaxezi. E ok să nu ai toate răspunsurile, fii curios și pune întrebări. E ok să ai nevoi și dorințe diferite. E ok să îți exprimi emoțiile. Vocea ta contează. Ești OK și ai dreptul la o viață aleasă de tine, aliniată cu cine ești TU." declară Alexandra Irod.
Ascultă întregul episod aici.

Recomandari A1
Vineri, 12 iunie, începând cu ora 21.00, Raluca, Alexandra și Paul vă invită la o discuție despre alegerea carierei, o discuție adresată atât adolescenților aflați în perioada deciziilor de viitor, cât și tuturor adulților care se află la o răscruce de drumuri în ceea ce privește schimbarea direcției profesionale.
În fiecare vineri, începând cu ora 21.00, Alexandra Irod, psihoterapeut, și Paul Olteanu, trainer și coach, intră în direct cu ascultătorii Radio ZU. Raluca, Alexandra și Paul oferă o mulțime de sfaturi despre cum să avem grijă de psihicul nostru și de oamenii dragi nouă în această perioadă grea.
Toate episoadele difuzate până acum sunt disponibile de canalul de Youtube Radio ZU.
Radioul e starea de bine. Ascultă Radio ZU! DJ-ii noștri sunt „on” în fiecare zi la microfon. Îi poți asculta pe https://radiozu.ro/live pe aplicația Radio ZU (disponibilă în AppStore și Google Play) și pe frecvența din orașul tău (https://radiozu.ro/reteauazu). Ai grijă de tine! Rămâi în starea de bine!
Radio ZU pe net:
FACEBOOK - https://www.facebook.com/radiozu/
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/radiozuoficial/
WEB - http://www.radiozu.ro
Hiturile se ascultă la ZU - http://www.radiozu.ro/live
Whatsapp LinkedIn
live radio zu paul olteanu trainer coach alexandra irod
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Premiera Power Couple România | Sezonul 2 e în AntenaPLAY! Vezi cum a început cea mai incitantă competiție a cuplurilor. Primele episoade sunt disponibile acum.
Stirile zilei Influencerul Alin Borcan s-a filmat LIVE când agresează o femeie pe stradă pentru o provocare pe TikTok
Videoclipul zilei
Citește și
Gala Hexagone MMA Paris este LIVE VIDEO în AntenaPLAY, vineri 26 ianuarie de la 21:30
Cu ce se ocupă Oana Zăvoranu pe TikTok. Bruneta, ironizată de ciobanul Nadin Gheorghe: „Ce să facem?...
Poftiți pe la noi: Poftiți la târg, 3 ianuarie 2023. Nea Marin, emoționat până la lacrimi. Cum sună...
Dani Mocanu și-a distrus mașina de lux, în valoare de 200.000 de euro. Totul s-a întâmplat live, iar...
Video recomandate
Video
Citește și
Stațiunea din România unde turiștii străini vin pentru distracție. Prețurile sunt destul de mici Catine.ro
Actrița Ludwika Paleta a primit amenințări din partea unor urmăritori. Vedeta a cerut ajutorul fanilor Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
VIDEO. El e bărbatul care a furat trei picioare amputate din Spitalul Cantacuzino. Mărturia medicului care a... Libertatea.ro
De ce vom fi evaluați mai devreme de agențiile de rating. Florin Cîțu: ”România nu mai este o... Ziare.com
Ion Ţiriac a dezvăluit care a fost marea lui obsesie: „Eram disperat după ea!”. Vis spulberat în doar... AntenaSport
Cum și-a sărbătorit Laura Cosoi ziua de naștere în Thailanda. Fiicele sale i-au pregătit o surpriză: „Mă... Elle
Mic dejun dulce sau sărat - care e mai sănătos? Recomandările specialiștilor Spynews.ro
Lidia Buble, experiență de coșmar în Vietnam! Ce a pățit când a comandat un cocktail BZI
Florin Piersic a ajuns la mănăstire! Ce dorinţă și-a pus în noaptea dintre ani BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Plăcintă cu mazăre și carne de pui, pentru o masă consistentă HelloTaste.ro
Mădălina Ghenea a fost hărţuită ani în şir de o altă femeie, tot româncă. „Am fost ameninţată şi... Antena3.ro
Cel mai subțire smartphone pliabil ajunge pe piață în februarie. Ce dimensiune impresionantă are useit
Horoscopul zilei de 15 ianuarie 2025. Gemenii au foarte multă energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine
2025, anul de aur pentru două zodii norocoase Jurnalul
Ardei iuți la borcan cu apă și oțet - Rețetă simplă și delicioasă Kudika
Greșeala pe care o fac aproape toți șoferii pe străzile cu sens unic. Cum se face corect virajul la stânga Playtech
Biserica a canonizat noi sfinți. Au fost deja incluși în calendarul ortodox din 2025. Când vor fi sărbătoriți Redactia.ro
Turistă surprinsă pe o pârtie din Poiană cu cizme cu toc şi fustă mini, în timp ce se chinuia să urce. "Și... Observator
Ce înseamnă dacă te trezești obosit dimineața, deși dormi suficient MediCOOL
Tu cât de des schimbi tocătorul de plastic din bucătărie? Semnul care îți arată că e momentul să o faci HelloTaste
FOTO. Cum arată una dintre cele mai râvnite femei din lume ProSport
ANM a dat prognoza pentru următoarele 4 săptămâni. Cum va fi vremea până la 10 februarie 2025 Gandul
Irinel Columbeanu reacționează după ce a aflat că Monica Gabor are un băiețel: „Nu îi voi scrie niciun... CanCan
Ce să faci când prietenul copilului are o influență negativă asupra lui DeParinti
Megan Thee Stallion a obținut un ordin de restricție împotriva lui Tory Lanez. Vedeta a susținut că rapperul ar... ZUTV
Mâncarea care ar schimba forma mandibulei, potrivit cercetătorilor. Copii sunt cei mai afectați UseIT
Kugel de cartofi. Rețetă tradițională evreiască Hello Taste