Articole despre beamfit
Cum sa ai un abdomen de vis in doua saptamani
Ai tot amanat dieta si mersul la sala si pleci in concediu in doua saptamani. Si nu ai o silueta tocmai de invidiat. Exista insa solutii rapide.
Duminica, 26.06.2011, 00:00
Exercitii pentru persoanele trecute de 40 de ani
Pentru aceasta categorie de varsta e important sa evite stresul repetitiv asupra articulatiilor, asa ca se recomanda prudenta in inceperea unui program de jogging sau mers alert, cele mai indicate fiind exercitiile blande, de tip Pilates, BeamFIT si stretching, in combinatie cu exercitii cardio usoare.
Luni, 25.04.2011, 00:00
BeamFIT, un concept inovator de antrenamente
Probabil ca de fiecare data cand te gandesti la o sala de sport ai deja in minte cateva imagini clare: benzile de alergare, aparatele cu greutati, stepperele si orele invechite de gimnastica aerobica. Si, daca stai bine sa te gandesti, parca te descurajeaza insasi ideea de a incerca sa faci sport in felul asta, nu?
Vineri, 15.04.2011, 00:00