Dacă vrei să ai „o minte sănătoasă, într-un corp sănătos”, dar și atrăgător, dieta MIND ar putea fi de folos, deoarece combină două alte tipuri de diete, DASH și mediteraneană, excluzând acele alimente care afectează sănătatea creierului.
Miercuri, 25.07.2018, 10:06Dieta MIND, studiată și publicată de cercetătorii de la Rush Medical University, ocupă primul loc în topul US News & World Report 2016, fiind considerată foarte ușor de urmat, pentru că promovează alimentația sănătoasă pentru persoanele supraponderale sau care suferă de diabet și boli cardiovasculare, afirmă nutriționistul Lygia Alexandrescu.
Vineri, 15.01.2016, 14:03